{"title":"Sport","description":"","products":[{"product_id":"acsm-prirucnik-za-procenu-fizicke-forme-povezane-sa-zdravljem","title":"ACSM Priručnik za procenu fizičke forme povezane sa zdravljem","description":"Priručnik američkog Koledža za sportsku medicinu koji je pred Vama informiše i obrazuje stručnjake iz oblasti vežbanja i zdravlja, kao i studente, kako da na ispravan i efikasan način realizuju procenu elemenata fizičke forme.\n\nTreće izdanje \u003cstrong\u003ePriručnika za procenu fizičke forme povezane sa zdravljem\u003c\/strong\u003e pruža sveobuhvatni pregled činjenica zašto i kako treba sprovoditi procenu svih pet elemenata fizičke forme, a u njih se ubrajaju parametri telesne strukture, mišićna snaga, mišićna izdržljivost, fleksibilnost i kardiorespiratorna forma.","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891322077525,"sku":null,"price":31.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/ACSM_Prirucnik_za_procenu_fizicke_forme_povezane_sa_zdravljem.jpg?v=1708021750"},{"product_id":"biciklizam-anatomija-shannon-sovndal","title":"Biciklizam Anatomija - Shannon Sovndal","description":"\u003cp\u003eNaučite sve što je potrebno da maksimalno poboljšate biciklističku snagu, brzinu i izdržljivost! U knjizi Biciklizam: anatomija opisane su 74 najefikasnije vežbe za bicikliste, a za svaku je dat detaljan opis za njeno izvođenje i anatomska ilustracija u boji, na kojoj su obeleženi angažovani mišići. \u003cbr\u003eU knjizi možete naći više od pukog opisivanja vežbi jer vas autor stalno navodi da vizualizujete kako trenirate na biciklu ili učestvujete u trci. Ilustracije obuhvataju prikaze savladavanja krivina, uspona ili nizbrdica i vožnje bicikla maksimalnom brzinom, sve to da bi vam bilo jasnije na koji način konkretnu vežbu možete da povežete sa poboljšanjem biciklističkih postignuća. Od strmih uspona do klizavih ravnih deonica, autor knjige Biciklizam: anatomija postarao se da vas pripremi za bilo koji izazov na koji naiđete. \u003cbr\u003eNaučićete kako da modifikujete svaku vežbu da biste forsirali specifične grupe mišića, smanjite mišićnu napetost i minimizujete rizik od javljanja tipičnih biciklističkih povreda. Takođe ćete naučiti na koji način da integrišete opisane vežbe kako biste osmislili trening na osnovu vaših individualnih potreba i postavljenih ciljeva. \u003cbr\u003eBez obzira na to da li trenirate za predstojeću trku stoleća ili da biste savladali veoma težak uspon i pri tom sačuvate snagu, knjiga Biciklizam: anatomija omogućiće vam da izvučete maksimum iz svake svoje vožnje bicikla.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891322634581,"sku":null,"price":24.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Biciklizam_anatomija_Shannon_Sovndal.jpg?v=1708021762"},{"product_id":"biofizicke-osnove-ljudskog-pokreta-bruce-abernethy","title":"Biofizičke osnove ljudskog pokreta - Bruce Abernethy","description":"\u003cp\u003eDrugo izdanje knjige Biofizičke osnove ljudskog pokreta potpuno je osveženo novim informacijama, a dodatna pomagala u učenju povećavaju čitljivost i vrednost udžbenika. Kao i u prethodnom, i u ovom izdanju dat je uravnotežen uvod u svaku od ključnih biofizičkih subdisciplina kineziologije: anatomiju, biomehaniku, fiziologiju vežbanja, motornu kontrolu i psihologiju sporta i vežbanja.\n\u003cbr\u003eOva sveobuhvatna knjiga je integrisana studija ljudskog pokreta i u njoj su znanja iz ove oblasti primenjena na fizičku aktivnost i postignuća čoveka tokom čitavog životnog ciklusa. U drugom izdanju knjige Biofizičke osnove ljudskog pokreta, razmatrane su osnovne metode i koncepti, uobičajena pitanja postavljana pri sprovođenju naučnih istraživanja, ključni istorijski momenti u razvoju ove mlade naučne discipline, profesionalna obuka i organizacije u oblasti kineziologije, tj. nauke o ljudskom pokretu, i date su odrednice za dalja istraživanja u okviru svake od subdisciplina. Autori su pružili jedinstvenu perspektivu svake od subdisciplina nauke o ljudskom pokretu, izučavanjem ne samo bazičnih naučnih oblasti već i promena u ljudskom pokretu i potencijalu za izvođenje pokreta koje nastaju tokom svih faza rasta i razvoja čoveka, kao i odgovora ljudskog organizma na treniranje, vežbanje i ostale faktore.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891322765653,"sku":null,"price":47.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Biofizicke_osnove_ljudskog_pokreta_Bruce_Abernethy.jpg?v=1708021766"},{"product_id":"blok-periodizacija-prekretnica-u-sportskom-treningu-vladimir-issurin","title":"Blok periodizacija Prekretnica u sportskom treningu - Vladimir Issurin","description":"\u003cp\u003eTema ove knjiga je poboljšanje treninga i pripreme sportista radi ostvarenja vrhunskih rezultata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBlok periodizacija Prekretnica u sportskom treningu je namenjena trenerima koji svoje dnevne aktivnosti smatraju kreativnim poslom. Posao trenera zahteva veoma specifičnu kombinaciju znanja i iskustva. Izazov autora je u tome da pokaže kako se sportsko znanje primenjuje u praksi, kako se obrazuje novo pozitivno iskustvo i kako različita iskustva doprinose novom saznanju.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOva knjiga je takođe namenjena sportistima koji žele da saznaju zašto njihovi rezultati ne ispunjavaju njihova očekivanja. Za uspeh u modernom sportu potreban je ogroman napor i potpuna posvećenost. Međutim, želja za takvim radom zavisi od toga koliko je sportista svestan trenažnih ciljeva, sredstava i metoda koje primenjuje. Stoga je izazov da se sportisti pruži opsežno objašnjenje o značaju napornog treninga i njegove racionalne primene.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePored toga, Blok periodizacija Prekretnica u sportskom treningu namenjena je i istraživačima i ostalim radoznalim ljudima koji tragaju za novim (relativno novim) pojmovima, pristupima i trenažnim konceptima. Sportski trening zahteva stalno ispitivanje ljudske prirode, a od trenera, barem onih kreativnijih, da prihvate ulogu pravih istraživača. Verujemo da će ova knjiga podstaći radoznalost i kreativnost takvih čitalaca. Ovu knjigu namenjujemo i studentima koji još imaju izvesne sumnje po pitanju primene naučnih saznanja u trenažnoj praksi. Možda će takve nedoumice uspeti da odagna upravo ova knjiga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNa kraju, treba reći da su poslednjih decenija postignuća sportista i njihovo ovladavanje sportskom veštinom znatno uznapredovali. Glavni razlog ovog preokreta koji je očigledan za sve profesionalne posmatrače jeste unapređenje sportske pripreme. O tome svedoče mnogi profesionalni izveštaji, anegdotske izjave i razna izdanja, uglavnom časopisi za trenere. Međutim, postojeći udžbenici za trening i smernice za vođenje treninga i dalje su prilično nekompletni, tako da je znanje o treningu dostupno samo malom broju stručnjaka.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBlok periodizacija Prekretnica u sportskom treningu je knjiga jedinstvena po tome što povezuje uspešna iskustva iz sportske prakse sa naučnim osnovama sportskog treninga. U njoj se empirijski dokazana gledišta pomiruju sa najnovijim saznanjima. Autor se nada da će ova knjiga zadovoljiti očekivanja čitalaca koji sportski trening posmatraju kao sferu u kojoj će moći da izraze svoju kreativnost i koja će im omogućiti samopotvrđivanje i lični napredak.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891322831189,"sku":null,"price":31.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Blok_periodizacija_Prekretnica_u_sportskom_treningu_Vladimir_Issurin.jpg?v=1708021768"},{"product_id":"bodibilding-anatomija-2-izdanje-nick-evans","title":"Bodibilding: anatomija, 2. izdanje - Nick Evans","description":"\u003cp\u003eIlustrovani vodič za povećanje mišićne mase i oblikovanje tela - novo, dopunjeno i prošireno izdanje!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKnjiga BODIBILDING: ANATOMIJA je idealan izvor informacija koji metodom „korak po korak“ otkriva načine za povećanje mišićne mase i definisanje mišića. Sistematičan pristup, detaljne ilustracije i uputstva za pravilno izvođenje vežbi, omogućiće vam da na efikasan i bezbedan način dođete do savršeno izvajanog tela.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSadržaj knjige je usmeren na osnovne grupe mišića ramena, grudi, leđa, ruku, nogu, stomaka i delova tela koji se teže aktiviraju običnim vežbama. BODIBILDING: ANATOMIJA jasno pravi razliku između „naduvavanja“ mišića i oblikovanja vrhunskog, šampionskog tela.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eU ovom, novom, dopunjenom i proširenom izdanju svoje knjige, dr Nik Evans pokazaće vam 100 osnovnih vežbi i 104 varijacije u cilju postizanja željenih rezultata shodno vašim potrebama. Ilustracije koje prikazuju funkciju mišića i mišićnih grupa u najpopularnijim pozama omogućiće vam da razumete na koji način je vežbanje povezano sa takmičenjem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBilo da ste početnik koji tek otkriva bodibilding i trening snage ili se takmičite godinama, ovo je prava knjiga za vas jer će vam otkriti ono što uspešni bodibilderi i zagovornici treninga snage već odavno primenjuju.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891322896725,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Bodibilding_anatomija_Nick_Evans.jpg?v=1708021771"},{"product_id":"borilacke-vestine-anatomija-norman-link-i-lily-chou","title":"Borilačke veštine anatomija - Norman Link i Lily Chou","description":"\u003cdiv\u003eJedinstveni vodič za trening borilačkih veština.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePrepuna detaljnih anatomskih ilustracija, knjiga Boraliačke veštine: anatomija prikazuje unutrašnje mehanizme brojnih pokreta tokom ključnih tehnika u borilačkim veštinama. Prikazi u boji, korisne fotografije i razumljiv tekst olakšavaju identifikaciju specifičnih mišića koje treba da trenirate kako biste maksimizirali vašu snagu, brzinu i preciznost. Mnogo više od obične anatomske knjige, svako poglavlje knjige Borilačke veštine: anatomija predstavlja različite tehnike i vežbe istezanja namenjene jačanju mišića, sprečavanju povreda i podizanju nivoa forme.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKnjiga Borilačke veštine: anatomija je namenjena vežbačima različitih disciplina kao što su:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• karate\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• džudo\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• tekvondo\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• džiju džica\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• kendo\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• kung fu\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• hapkido\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e• muaj taji\u003c\/div\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891322995029,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Borilacke_vestine_anatomija_Norman_Link_i_Lily_Chou.jpg?v=1708021774"},{"product_id":"dzudo-nauka-i-praksa-2-izdanje-patrik-drid-i-ivan-todorov","title":"Džudo nauka i praksa - 2.izdanje -  Patrik Drid i Ivan Todorov","description":"\u003cp\u003eEdicija: SAVREMENA SPORTSKA NAUKA, KNJIGA 11\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKnjiga Džudo: Nauka i praksa predstavlja skup od 12 poglavlja, u kojima je na razne načine obrađena kompleksna problematika džudoa. Poglavlja su pisali međunarod­ni i domaći stručnjaci za ovu veštinu, a celokupan rukopis može se shvatiti kao mono­grafija o džudou. Na jednom mestu mogu se naći kako enciklopedijske, tako i tehničke, metodičke informacije o tehnikama bacanja, trenažnom i takmičarskom procesu. Osim toga, obrađeni su i razni fiziološki, medicinski, psihološki problemi i sugestije za njihovo razrešavanje i implementaciju u trenažni i takmičarski proces džudista. Svako poglavlje sa­drži veći broj relevantnih bibliografskih referenci stranih i domaćih stručnjaka, na osnovu kojih čitalac može da proveri prezentirane informacije i, što je još važnije, proširi svoje in­teresovanje za dodatnim informacijama o odgovarajućoj problematici u svakom poglavlju. Naučni rukopis u vidu monografije pogodan je za dodatnu edukaciju džudo trenera, sportskih radnika u tom sportu, ali i za sadašnje i buduće naučnoistraživačke radnike koji proučavaju problematiku džudoa sa raznih antropoloških aspekata.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891324666197,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Dzudo_nauka_i_praksa_2_izdanje_Patrik_Drid_i_Ivan_Todorov.jpg?v=1708021871"},{"product_id":"fizicko-vaspitanje-za-celozivotnu-formu-suzan-f-ayers-mary-jo-sariscsany","title":"Fizičko vaspitanje za celoživotnu formu - Suzan F. Ayers, Mary Jo Sariscsany","description":"\u003cp\u003eFizičko vaspitanje za celoživotnu formu je vredan i ilustrativan tekst namenjen svim nastavnicima fizičkog vaspitanja, od osnovne škole do fakulteta, sa ciljem da im omogući primenu principa zdravstvene forme i fizičke aktivnosti u nastavnim programima, kao i da afirmiše korišćenje raznovrsnih testova za procenu fizičke forme u svrhu edukacije i motivacije svojih učenika na aktivni stil življenja. Sadržaj ove knjige čine:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Najnoviji stavovi o značaju zdravstvene forme, principima poučavanja i konceptima treniranja;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Povećan broj informacija o ocenjivanju, zdravoj ishrani, inkluziji i postavljanju ciljeva;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Primeri za primenjivanje različitih edukativnih materijala na času fizičkog vaspitanja;\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Instruktivni i materijali za testiranje zdravstvene forme i nivoa fizičke aktivnosti\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891326402901,"sku":null,"price":47.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Fizicko_vaspitanje_za_celozivotnu_formu_Suzan_F_Ayers_Mary_Jo_Sariscsany.jpg?v=1708021945"},{"product_id":"fiziologija-fudbala-sergej-ostojic-i-saradnici","title":"Fiziologija fudbala - Sergej Ostojić i saradnici","description":"\u003cp\u003eKnjiga Fiziologija fudbala upoznaje čitaoce sa bazičnim fiziološkim principima fudbalske igre i načinima upotrebe različitih fizioloških alata u programiranju treninga, identifikaciji talentovanih igrača i planiranju oporavka fudbalera. Autori poglavlja u ovoj knjizi su ugledni istraživači iz Španije, Hrvatske, Crne Gore i Srbije, koji se bave primenom naučnih principa i znanja u fudbalu, sarađujući sa vrhunskim timovima i reprezentativnim selekcijama. Fiziologija fudbala je namenjena fudbalskim trenerima svih nivoa takmičenja, stručnjacima za fizičku pripremu, sportskim lekarima i fizioterapeutima, profesorima fizičkog vaspitanja i sporta, studentima fakulteta za sport i drugih visokoškolskih ustanova, polaznicima UEFA kurseva za fudbalske licence i svim drugim stručnjacima koji se bave fudbalom.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891326435669,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Fiziologija_fudbala_Sergej_Ostojic_i_saradnici.jpg?v=1708021951"},{"product_id":"fudbal-koraci-do-uspeha-joseph-a-luxbacher","title":"Fudbal: koraci do uspeha - Joseph A. Luxbacher","description":"\u003cp\u003ePomoću knjige Fudbal: koraci do uspeha savladajte sve ključne veštine neophodne za igru na fudbalskom terenu. Ovo je sveobuhvatan vodič koji sadrži progresivne instrukcije za optimalno učenje tehnika pojedinačne igre i ekipne taktike.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePoboljšajte tehniku driblinga, dodavanja lopte, primanja lopte, izvođenja udaraca, igranja odbrane, oduzimanja lopte protivniku, igranja lopte glavom i igranja na mestu golmana pomoću jasnih, detaljnih opisa i pratećih ilustracija svih fundamentalnih tehnika i njihovih varijacija. Potom naučite kako i kada da primenite te elemente tehnike u situacijama na utakmici, kao što su nadigravanje protivničkog igrača u igri jedan na jedan ili igranje odbrane i napada kada ste sami na terenu ili kao deo tima. Više od 155 opisanih vežbi služi da usavršite tehnike i popravite fizičku spremu, a pomoću lako razumljivog sistema bodovanja moći ćete da ocenite da li ste spremni da pređete na naredni korak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePostanite kompletan fudbaler, sposoban da konzistentno i uspešno primenjuje tehniku i izvršava osnove taktike. Više od 80.000 igrača je pomoću knjige Fudbal: koraci do uspeha uspelo da usavrši svoje fudbalske veštine i podigne svoju igru na mnogo viši nivo.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891327811925,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Fudbal_koraci_do_uspeha_Joseph_A_Luxbacher.jpg?v=1708022022"},{"product_id":"golf-anatomija-craig-davies-vince-disaia","title":"Golf: anatomija - Craig Davies, Vince DiSaia","description":"\u003cp\u003eSaznajte više o načinu na koji igrate golf kao nikada ranije. Naučite šta je potrebno da poboljšate kvalitet svoje igre i sportska postignuća na terenu za golf. Knjiga Golf: anatomija će vam pokazati kako da poboljšate rezultate povećavanjem mišićne snage, eksplozivnosti i fleksibilnosti pri izvođenju udaraca.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGolf: anatomija sadrži 72 najefikasnije vežbe, a svaka je precizno objašnjena, korak po korak, uz bogate anatomske ilustracije u boji koje ističu angažovane mišiće.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eU knjizi Golf: anatomija možete naći više od pukog opisivanja vežbi, jer vas autori stalno navode da vizualizujete sebe na početnoj poziciji za udarac i na terenu za golf. Saznaćete kako da unapredite pokretljivost, stabilnost, održavanje ravnoteže i svest o položaju tela, mišićnu snagu i izdržljivost da biste poboljšali daljinu koju postižete udaranjem loptice, konzistentnost u igri i preciznost pogodaka.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZa sve vrste terena, od peščanih zamki do nezgodnih udolina, knjiga Golf: anatomija će vas pripremiti za izvođenje najzahtevnijih udaraca. Osim toga, upražnjavanjem ciljanih vežbi za sprečavanje povreda donjeg dela leđa, laktova, zglobova ručja, ramena i kukova, naučićete kako da vodite i usmeravate svoju igru.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891327844693,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Golf_anatomija_Craig_Davies_Vince_DiSaia.jpg?v=1708022029"},{"product_id":"ilustrovani-pilates-portia-page","title":"Ilustrovani pilates - Portia Page","description":"\u003cp\u003eSa više od 100 pojedinačnih vežbi, praćenih fotografijama i detaljnim opisima kako se izvode, Ilustrovani pilates je najsveobuhvatnija knjiga koja je do sada objavljena kod nas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBez obzira da li ste u trenažnom procesu ili početnik, Ilustrovani pilates će vam pomoći da postanete snažniji, fleksibilniji i da održavate pravilno ravnotežu i držanje tela.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891331285333,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Ilustrovani_pilates_Portia_Page.jpg?v=1708022079"},{"product_id":"istezanje-anatomija-dopunjeno-i-prosireno-izdanje-arnold-g-nelson-jouko-kokkonen","title":"Istezanje: anatomija, dopunjeno i prošireno izdanje - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen","description":"Usredotočite se na suštinu svake vežbe istezanja dok povećavate snagu mišića i fleksibilnost celog tela!\n\nNajprodavanija knjiga \u003cstrong\u003eISTEZANJE: ANATOMIJA\u003c\/strong\u003e dočekala je svoje novo i dopunjeno izdanje. Ono će vam pomoći da povećate obim pokreta, dopunite trening, pospešite oporavak mišića nakon treninga i maksimalno povećate efikasnost izvođenja pokreta, kao i da bolje razumete uticaj svake vežbe istezanja na vaše telo.\n\nČitajući drugo izdanje knjige ISTEZANJE: ANATOMIJA, imaćete bolji osećaj nego da posmatrate rendgentske snimke vežbi istezanja. Pored ilustracija mišića u pokretu u punom koloru, dati su i prikazi kako se promena položaja tela odražava na angažovanje mišića. U novom odeljku na kraju svake vežbe detaljno su opisane procedure i koristi izvođenja svake od opisanih vežbi, kao i napomene o bezbednom vežbanju i varijacije iste vežbe. Za svaku vežbu istezanja dato je uputstvo kako i kada da se istežete, koji se mišići primarno a koji sekundarno angažuju istezanjem, a koji se aktiviraju kao pomoćni.\n\n\u003cstrong\u003eProgrami istezanja obuhvataju tri nivoa težine izvođenja vežbi, uključujući i lagano istezanje delotvorno na oporavak mišića od upale ili povrede.\u003c\/strong\u003e\n\nKnjiga sadrži i dva nova poglavlja:\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003etema prvog je dinamičko istezanje i u njemu su prikazane vežbe najdelotvornije za sportsko zagrevanje, a u..\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003edrugom je prikazano kako da „skrojite program vežbanja po sopstvenoj meri“, uključujući i program pasivnog statičkog istezanja, koji dokazano pomaže u snižavanju nivoa glukoze u krvi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nBilo da želite da povećate fleksibilnost, unapredite sportska postignuća ili smanjite napetost ili bolove u mišićima, drugo izdanje knjige ISTEZANJE: ANATOMIJA biće vaš vizuelni vodič kroz pravilne tehnike istezanja.","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891331383637,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Istezanje_anatomija_dopunjeno_i_prosireno_izdanje_Arnold_G_Nelson_Jouko_Kokkonen.jpg?v=1708022084"},{"product_id":"joga-anatomija-leslie-kaminoff-amy-matthews","title":"Joga anatomija - Leslie Kaminoff, Amy Matthews","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaznajte više o svakom joga položaju\u003c\/strong\u003e!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePomoću jasnih stručnih instrukcija i detaljnih anatomskih crteža u boji, u knjizi \u003cstrong\u003eJoga: anatomija\u003c\/strong\u003e predstavljeni su klasični joga položaji koji omogućavaju bolje razumevanje anatomskih struktura i principa koji su utemeljeni u svakom pokretu i u samoj jogi. Od disanja do stojećih položaja, saznajte na koji način se koristi svaki pojedinačni mišić, kako male varijacije položaja mogu povećati ili smanjiti efikasnost položaja i na koji način su kičmeni stub, disanje i položaj tela fundamentalno povezani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNezavisno o tome da li tek počinjete istraživati jogu ili je upražnjavate već godinama, \u003cstrong\u003eJoga: anatomija\u003c\/strong\u003e je izvor od neprocenjive vrednosti - ova knjiga će vam omogućiti da sagledate svaki pokret u potpuno drugačijem svetlu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor \u003cstrong\u003eLesli Kaminof\u003c\/strong\u003e je priznati stručnjak i instruktor u oblasti anatomije, disanja i kineziologije. Osnivač je vodećeg studija za jogu u New yorku The Breathing Project, koji je posvećen individualno prilagođenom upražnjavanju joge i joga terapiji u čijem je središtu disanje.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891333677397,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Joga_anatomija_Leslie_Kaminoff-Amy_Matthews.jpg?v=1708022148"},{"product_id":"kinezioloska-anatomija-robert-a-behnke","title":"Kineziološka anatomija - Robert A. Behnke","description":"\u003cp\u003eOva izuzetna knjiga popunjava prazno mesto u mozaiku znanja iz anatomije lokomotornog sistema, čineći anatomiju zanimljivim, razumljivim i praktičnim štivom, kao nikada do sada. Od anatomskih ravni do fundamentalnih pokreta, od najsitnijih mišića šake i stopala do anatomskih faktora teniskog lakta – svi ključni elementi anatomije kostiju, zglobova i ligamenata, pokreta i mišića, i pripadajućih živaca i krvnih sudova, izloženi su i ilustrovani u knjizi Kineziološka anatomija na krajnje jednostavan i prihvatljiv način.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga Kineziološka anatomija umnogome će olakšati savladavanje gradiva iz anatomije ne samo studentima na fakultetima, visokim školama i kursevima već će osvežiti znanje svima onima koji se u svakodnevnom radu bave anatomskim aspektima lokomotornog sistema: nastavnicima fizičkog vaspitanja, trenerima, sportistima, lekarima, fizioterapeutima i mnogim drugima.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891333775701,"sku":null,"price":43.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kinezioloska_anatomija_Robert_A_Behnke.jpg?v=1708022151"},{"product_id":"kosarka-koraci-do-uspeha-hal-wissel","title":"Košarka: koraci do uspeha - Hal Wissel","description":"\u003cp\u003eUsavršite važne košarkaške veštine i unapredite svoju igru. Košarka: koraci do uspeha pruža detaljne progresivne instrukcije za obuku osnovnih košarkaških elemenata i taktike, sa detaljnom analizom šuta i 111 vežbi kojima možete da ocenite svoj napredak.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSa učenjem osnovnih tehničkih elemenata naučićete kako da primenjujete odgovarajuće kretnje u igri, bilo da je reč o ispravnom radu nogu u odbrani od blokada ili izvođenju prave kretnje za postizanje pobedonosnog koša.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVisokocenjeni trener, nastavnik i stručnjak Hal Wissel pomoći će vam da svaki element tehnike obrađen u knjizi izvodite na visokom nivou.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnapredite svoju igru. Košarka: koraci do uspeha će vam pomoći da usavršite tehniku i tako ostvarite postavljene zadatke na terenu.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891337249109,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kosarka_koraci_do_uspeha_Hal_Wissel.jpg?v=1708022297"},{"product_id":"nauka-i-praksa-u-treningu-snage-vladimir-m-zatsiorsky-william-j-kraemer","title":"Nauka i praksa u treningu snage - Vladimir M. Zatsiorsky, William J. Kraemer","description":"\u003cp\u003eNauka i praksa u treningu snage, drugo izdanje, pokazuje da ne postoji univerzalan program koji će biti podesan za svakog sportistu, u svako doba i u svim uslovima. Složeni trenažni programi za razvijanje snage predstavljeni su pomoću jasnih pristupa koji se primenjuju u specifičnim okolnostima. Uvođenjem novih fizioloških pojmova i novog viđenja trenažne prakse čitaocima se pružaju najaktuelnija saznanja iz nauke i prakse treninga snage. U nova tri poglavlja objašnjeni su i bezbedni i efikasni trenažni programi za žene, mlade i starije sportiste. Osim toga, predstavljene principe i pojmove autori potkrepljuju i odgovarajućim primerima. Ovo prošireno i obnovljeno izdanje sadrži pojmove treninga snage i pomaže čitaocima u razvijanju odgovarajućih trenažnih programa za svaku osobu sa kojom rade.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891349438805,"sku":null,"price":47.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Nauka_i_praksa_u_treningu_snage_Vladimir_M_Zatsiorsky_William_J_Kraemer.jpg?v=1708022580"},{"product_id":"osnove-sportske-medicine-richard-higgins-peter-brukner-bryan-english","title":"Osnove sportske medicine - Richard Higgins, Peter Brukner, Bryan English","description":"\u003cp\u003ePrevod knjige Essential Sports Medicine, Blackwell Publishing, Inc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga Osnove sportske medicine namenjena je studentima medicine i fizioterapije, kao i lekarima opšte medicine kojima je potreban sveobuhvatan, ali sažeto napisan praktični vodič za uspostavljanje dijagnoze i lečenje sportskih povreda, kao i za rešenja drugih pitanja iz medicine sporta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga ima multidisciplinaran pristup i organizovana je prema povredama određenih regija, kao i onih koje su specifične za određeni sport. U knjizi je takođe opisana uloga klupskog lekara, lečenje akutnih stanja, upotreba nedozvoljenih supstanci u sportu i rehabilitacione tehnike. Sadrži i visokokvalitetne funkcionalne anatomske dijagrame i fotografije, kao i priloge sa ključnim pojmovima za isticanje dijagnoze i rehabilitacionog protokola.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnjiga je prevashodno namenjena studentima redovnih studija, lekarima opšte medicine, kao i postdiplomcima koji se bave izučavanjem te oblasti. Autori knjige su svetski priznati eksperti.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891373523285,"sku":null,"price":22.96,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Osnove_sportske_medicine_Richard_Higgins_Peter_Brukner_Bryan_English.jpg?v=1708022923"},{"product_id":"osnove-treninga-snage-i-kondicionog-treninga-g-gregory-haff-n-travis-triplett","title":"Osnove treninga snage i kondicionog treninga - G. Gregory Haff, N. Travis Triplett","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOsnove treninga snage i kondicionog treninga - G. Gregory Haff, N. Travis Triplett\u003c\/strong\u003e Poslednje, četvrto izdanje knjige Osnove treninga snage i kondicionog treninga napisali su vrhunski stručnjaci nacionalne Asocijacije za trening snage i kondicioni trening SAD (engl. National Strength and Conditioning Association, NSCA), kao sveobuhvatni udžbenik namenjen kondicionim trenerima, studentima sporta i fizičkog vaspitanja, i svim drugim stručnjacima iz oblasti fizičke pripreme. Ova knjiga sadrži aktuelne informacije koje se tiču organizacionih i infrastrukturalnih aspekata treninga, testiranja i merenja fizičkih sposobnosti, tehnike izvođenja različitih tipova treninga, fizioloških adaptacija koje nastaju tokom treninga, dizajniranja programa kondicionog treninga, strukturalnih i funkcionalnih osobenosti telesnih sistema. Obim i sadržaj novog izdanja su unapređeni da bi se prenela znanja, veštine i sposobnosti koje su potrebne stručnjaku za oblast fizičke pripreme, u skladu sa najnovijim zahtevima sertifikacije za trenera specijalistu za kondicioni trening, što ovu knjigu čini ključnim materijalom za pripremu ispita. Četvrto izdanje sadrži sledeća poboljšanja:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInternet stranicu koja sadržion-line klipove 21 vežbe snage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAžurirane naučne informacije o pretreniranosti, ishrani namenjenoj unapređenju zdravlja i sportskih performansi, periodizaciji treninga, kao i o bioenergetskim aspektima visoko intenzivnog intervalnog treninga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNovo poglavlje u kojem su prikazane tehnike vežbanja korišćenjem alternativnih načina izvođenja i novih rekvizita.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnapređene informacije o treningu agilnosti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeset najnovijih testova za procenu različitih elemenata fizičke forme, uključujući maksimalnu snagu, eksplozivnost i aerobni kapacitet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNove i unapređene vežbe fleksibilnosti, vežbe sa opterećenjem, pliometrijske vežbe i vežbe brzine i agilnosti.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eProšireni dodatni materijali za nastavnike sadrže video-klipove, novi paket sa test pitanjima za studente, vodič za nastavu, kao i paket sa prezentacijama zajedno sa svim ilustracijama iz knjige. Ovi materijali dostupni su nastavnicima i instruktorima na zahtev putem imejla sport@datastatus.rs O NSCA Nacionalna Asocijacija za trening snage i kondicioni trening SAD (NSCA), vodeća je svetska stručna organizacija koja se bavi kondicionim treningom u sportu. Zahvaljujući sopstvenim resursima i ekspertizi najrelevantnijih stručnjaka iz oblasti treninga snage i kondicionog treninga, sportske nauke, istraživanja sportskih postignuća, edukacije i sportske medicine, NSCA se smatra najreferentnijim svetskim izvorom znanja i trenažnih praksi za sportiste i trenere. NSCA obezbeđuje ključnu vezu između naučne laboratorije i sportskog terena.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891373556053,"sku":null,"price":73.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Osnove_treninga_snage_i_kondicionog_treninga_G_Gregory_Haff_N._Travis_Triplett.jpg?v=1708022929"},{"product_id":"ples-anatomija-jacqui-greene-haas","title":"Ples - anatomija - Jacqui Greene Haas","description":"\u003cp\u003eSnažno, izražajno i neodoljivo! Sada znate šta je potrebno da biste postali snažan i elegantan plesač. Pomoću 200 anatomskih ilustracija u boji, u knjizi Ples: anatomija je vizuelno predočena jedinstvena veza između treninga mišića i estetskih pokreta kako nikada pre nije bila opisana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eU knjizi Ples: anatomija opisane su 82 najefikasnije vežbe korisne za plesanje, izvođenje pokreta i poboljašnje plesne izvedbe, a svaka je osmišljena da promoviše savršeno poravnanje, postavljanje tela u adekvatan položaj, pravilno disanje i sprečavanje uobičajenih povreda. Propratne ilustracije do neverovatnih detalja prikazuju plesače u pokretu, a mišići koji se angažuju pri specifičnim pokretima dodatno su istaknuti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNaučićete kako da modifikujete svaku vežbu da biste forsirali specifične oblasti radi poboljšavanja fleksibilnosti i da biste smanjili mišićnu napetost. Takođe ćete naučiti kako da integrišete opisane vežbe da biste osmislili personalizovani program treninga na osnovu vašeg plesnog stila, nivoa plesačke veštine i individualnih potreba i postavljenih ciljeva.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891397214549,"sku":null,"price":19.77,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Ples_anatomija_Jacqui_Greene_Haas.jpg?v=1708023495"},{"product_id":"plivanje-anatomija-ian-mcleod","title":"Plivanje: anatomija - Ian McLeod","description":"\u003cp\u003eSaznajte kako da postignete snažniji start, eksplozivnije okrete i bolje prolazno vreme!\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKnjiga Plivanje: anatomija naučiće vas na koji način možete da poboljšate sportska postignuća time što ćete unaprediti snagu mišića i optimizovati efikasnost svakog zaveslaja. U knjizi su opisane 74 najefikasnije vežbe za plivače, a uz svaku su dati detaljano uputstvo za njeno izvođenje i anatomska ilustracija u boji na kojoj su obeleženi angažovani mišići.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eU knjizi Plivanje: anatomija naći ćete više od pukog opisivanja vežbi, jer vas autor stalno navodi da zamislite sebe kako startujete sa startnih blokova, kako se nalazite u vodi, ili se upravo takmičite. Ilustracije obuhvataju prikaze startova, okreta i zaveslaja u sve četiri takmičarske plivačke discipline (slobodni stil, prsni stil, leđni stil i delfin stil) da bi vam bilo jasnije na koji način konkretnu vežbu možete da povežete sa poboljšanjem plivačkih postignuća. Naučićete i kako da modifikujete svaku vežbu da biste forsirali specifične grupe mišića, poboljšali položaj tela u vodi i minimalizovali rizik od pojave uobičajenih plivačkih povreda. Najbolje je to što ćete naučiti da integrišete opisane vežbe i osmislite trening na osnovu vaših individualnih potreba i postavljenih ciljeva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBez obzira na to da li trenirate za takmičenje u disciplini sprint na 50 metara slobodnim stilom ili za plivačku etapu triatlona, knjiga Plivanje: anatomija omogućiće vam da u vodu uskočite spremni da ostvarite svaki zadati cilj.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891397804373,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Plivanje_anatomija_Ian_McLeod.jpg?v=1708023507"},{"product_id":"tenis-koraci-do-uspeha-jim-brown","title":"Tenis: koraci do uspeha - Jim Brown","description":"\u003cp\u003eNaučite i usavršite sve veštine neophodne za igranje tenisa da biste unapredili svoju igru i podigli je na viši nivo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eU knjizi Tenis: Koraci do uspeha obezbeđene su detaljne napredne instrukcije i prateće ilustracije za svaki tip udarca: servis, ritern, forhend, bekhend, volej, dijagonale, niske i visoke lopte. Vežbajte i unapredite tehnike udaraca pomoću 80 vežbi kojima ćete uravnotežiti i ubrzati svoj napredak u igri.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNakon što izgradite čvrstu osnovu veština, na nju ćete nadograditi znanje taktike koje će vam pomoći da izvodite prave udarce tokom teniskog meča i kada igrate singl i kada igrate dubl. Uz malo truda, postaćete pobednik za tren oka!\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891501416789,"sku":null,"price":25.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Tenis_koraci_do_uspeha_Jim_Brown.jpg?v=1708026460"},{"product_id":"trening-za-jacanje-misica-trupa-glen-thurgood-mary-paternoster","title":"Trening za jačanje mišića trupa - Glen Thurgood, Mary Paternoster","description":"\u003cp\u003eKnjiga Trening za jačanje mišića trupa prvi put na srpskom jeziku predstavlja kompletne vežbe iz programa Core Strenght Training - koji se smatra vodećim svetskim programom u fitness-u i bazom sportskog treninga. Trening za jačanje mišića trupa (Core Strenght Training) može da poboljša Vaš učinak u sportu i fitness-u, da smanji rizik od povreda i da zaštiti Vaše telo u svakodnevnim aktivnostima.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCentralne mišićne strukture trupa (eng. core) predstavljaju osnovu svakog pokreta One stabilizuju kičmeni stub, grudni koš i karlicu prilikom kretanja. Imaju i ključnu ulogu u svakodnevnim biološkim aktivnostima čoveka – stvaraju pritisak u trbušnoj duplji, drže unutrašnje organe na svom mestu i pomažu prilikom udisanja i izdisanja, kao i prilikom porođaja ili napora pri izbacivanja telesnog otpada. Mišići trupa su od ključne važnosti ne samo za izgled i snagu tela, već imaju i snažan uticaj na kvalitet života povezan sa zdravljem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIspunjena detaljnim instrukcijama i razumljivim programima za svaki nivo fizičke forme, knjiga Trening za jačanje mišića trupa je kompletan vodič za razvoj snažnijih centralnih mišićnih struktura (core) namenjen i ženama i muškarcima, bez obzira na starosnu dob, kao i osobama sa specifičnim potrebama poput trudnica, dece u razvoju koja pate od problema sa držanjem tela i rekonvalescenata. Pokazuje vam sve što je potrebno da izgradite jače telo i dobijete najbolje moguće rezultate od svog vežbanja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKnjiga obiluje detaljnim anatomskim dijagramima koji prikazuju šta ulazi u sastav centralnih mišićnih struktura trupa, koje specifične mišiće aktivirati i na koji način i sadrži više od 150 vežbi snage za jačanje mišića trupa, sa jasnim opisima i ilustracijama koji će Vam pomoći da usavršite svoju tehniku.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUnapredite snagu, fizičku formu, držanje i ravnotežu tela uz pomoć ovog sveobuhvatnog vodiča za jačanje mišića trupa! Ovaj praktičan i jednostavan vodič je pogodan za svakoga - od početnika do fitnes fanatika.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891505414485,"sku":null,"price":45.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Trening_za_jacanje_misica_trupa_Glen_Thurgood_Mary_Paternoster.jpg?v=1708026472"},{"product_id":"vezbanje-i-zdravlje-brian-j-sharkey-steven-e-gaskill","title":"Vežbanje i zdravlje - Brian J. Sharkey, Steven E. Gaskill","description":"\u003cp\u003eEpidemiološke studije su pokazale da ljudi mogu znatno da unaprede svoj zdravstveni status ako umereno i redovno vežbaju, i mogu da budu nagrađeni drugim prednostima koje obezbeđuje povećan nivo utreniranosti. Ali najveći dobitak, kako za lično, tako i za zdravstveno stanje celog društva, jeste prelazak sa sedentarnog na aktivan stil života.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKnjiga Vežbanje i zdravlje afirmiše značaj fizičke aktivnosti i vežbanja ističući najzanimljivije činjenice i poruke iz domena zdravlja. Namenjena je odraslim ljudima, nezavisno od pola i životne dobi, koji žele više da saznaju o uticaju vežbanja na zdravlje. Svako poglavlje sadrži korisne informacije koje su predstavljene i u tabelama i u crtežima, a neka poglavlja sadrže i profesionalne procedure testiranja i prestižnih programa vežbanja.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891526025557,"sku":null,"price":47.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Vezbanje_i_zdravlje_Brian_J_Sharkey_Steven_E_Gaskill.jpg?v=1708027068"},{"product_id":"teorija-treninga-kineziologija-sporta-dragan-milanovic","title":"Teorija treninga - kineziologija sporta - Dragan Milanović","description":"\u003cp\u003eTeorija i metodika treninga je znanstveno-nastavna disciplina koja studentima prenosi znanstveno utemeljene i teorijski obrazložene stručne spoznaje koje se mogu primijeniti u složenom procesu treninga, natjecanja, i oporavku sportaša. To je vrlo zanimljiv i izazovan predmet usmjeren ka unapređenju selekcije potencijalnih vrhunskih sportaša i razvoju tehnologije treninga kojom se utvrđeni potencijali sportaša mogu aktualizirati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eU svakom poglavlju postoje dvije vrste gradiva koje studenti i treneri trebaju usvojiti: opće teorijske i metodičke spoznaje te specifične informacije utemeljene na praktičnom iskustvu autora. Zbog toga se u ovome tekstu, koji ima uporište u znanstveno-istraživačkim radovima, nalaze primjeri kako se ta znanja mogu učinkovito primijeniti u svakodnevnoj trenažnoj praksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUdžbenik je namijenjen studentima trogodišenjg stručnog studija i specijalističkog diplomskog stručnog studija za izobrazbu sportskih trenera, ali i studentima svučilišnog studija kineziologije koji stječu kompetenciju za rad na području sporta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePosljednjih tridesetak godina zabilježen je nagao porast primjene novih spoznaja u pripremi sportaša različitih dobi u raznim sportskim granama. Rezultat toga je velika količina znanja iz pojedinih područja sportske pripreme kojom stručni kadrovi u sportu trebaju vladati žele li sa sportašima i sportskim ekipama postizati optimalne sportske rezultate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreneri su suočeni s mnogostrukim i raznolikim izazovima u svojoj praksi. Temeljna baza znanja, koja stručno podupire trenera, stalno se razvija kao odgovor na praktičnu aktivnost i trenerova iskustava. To znači da uspješan trener mora stalno težiti tome da se upozna s važnim postignućima u teoriji, metodici i programiranju sportskog treninga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStoga je važan zadatak autora svakog udžbenika ili priručnika predstaviti cjelokupnu lepezu znanstvenih, stručnih i praktičnih znanja koja do danas možda nisu bila dostupna svim trenerima. Transfer znanstvenih spoznaja i teorijskih znanja njihovom primjenom u praksi može se smatrati glavnom zadaćom svakog dobro koncipiranog udžbenika. Studenti koji se školuju za sportske trenere, ali i djelatni treneri u praksi nikada ne smiju prestati učiti – iz literature, od znanstvenika, jedni od drugih, moraju uvijek biti u tijeku s novim stručnim trenerskim znanjem. Ovaj udžbenik je koncipiran upravo s tom osnovno idejom.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891604341077,"sku":null,"price":40.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Teorija_treninga_kineziologija_sporta_Dragan_Milanovic.jpg?v=1708028551"},{"product_id":"300-igara-u-vodi-za-djecu-predskolske-dobi-nada-grcic-zubcevic-vesna-marinovic","title":"300 Igara u vodi za djecu predškolske dobi - Nada Grčić-Zubčević, Vesna Marinović","description":"\u003cp\u003eKada govorimo o poduci plivanja prva će nam pomisao biti kako to primjenjivati na djecu predškolskog ili mlađeg školskog uzrasta. Znači, pojam učenja plivanja usko je povezan s dječjom dobnom skupinom. U takvom radu moramo se i prilagoditi dječjem uzrastu. Ako malo promatramo djecu, prvo što ćemo zapaziti je IGRA. Igra je njihovo kretanje, igra je sudjelovanje, igra je stvaranje, igra je njihova nezamjenjiva potreba. Igra je njihova glavna pokretačka snaga. Motiv koji uvlači dijete u igru je osnovna ljudska potreba, a to je potreba za kretanjem. I upravo takvu igru sa svim njezinim pogodnostima trebamo iskoristiti i upotrijebiti kod učenja plivanja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eIgrama u vodi, osim što djecu privikavamo na vodu, povoljno utječemo na njihov rast i razvoj, na poboljšanje zdravlja i psihofizičkih sposobnosti. Uz pomoć igara za privikavanje na vodu, djeca savladavaju osnovne motoriččke strukture kretanja u vodi. Putem igrača pomaže im se također da jednostavnije i brže nauče plivati, a ukonačnici i da svladaju razne plivačke tehnike.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eU ovom priručniku izvršen je izbor 300 igara za privikavanje na vodu, a koje se mogu primjenjivati u okviru različitih programa koji se provode na vodenim površinama: u programima tjelesne i zdravstvene kulture, poduke neplivača, usavršavanja znanja plivanja, učenja plvačkih tehnika, ljetovanja i sportsko-rekreativnih programa za djecu predškolske dobi. Priručnik može poslužiti studentima kineziologije, kineziolozima, učiteljima plivanja, odgajateljima, ali i roditeljima koji imaju afinitetea prema vodenim aktivnostima, te družeći se sa svojom djecom koriste sve njene blagodati.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSve navedene igre podijeljene su prema stupnjevima privikavanja na vodu, od najjednostavnijih stvaralačkih igara s malom motoričkom aktivnosti prema složenijim igrača, pa do igara s pravilima. Posebice su istaknute samostalne igre, zatim igre u parovima i grupne igre. Ovakva podjela ima velike prednosti, budući da je i ovaj priručnik namijenjen, stručnim osobama koje oranizirano provode učenje plivanja s grupom djece, ali i roditeljima koji samostalno borave sa svojom djecom u vodi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZa svaku pojedinu igru, uz naziv igre, naveden je opis izvođenja, potrebna pomagala i eventualne mjere opreza.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSadržaj:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePoduka plivanja\n\u003cbr\u003eUvjeti provođenja\n\u003cbr\u003ePrivikavanje na vodu\n\u003cbr\u003eIgra\n\u003cbr\u003eOdabir igara u vodi\n\u003cbr\u003eDjeca predškolske dobi\n\u003cbr\u003eDobne skupine\n\u003cbr\u003eDidaktička pomagala\n\u003cbr\u003eIgre za privikavanje na vodu\n\u003cbr\u003eIgre za osjećaj otpora vode\n\u003cbr\u003eIgre za uranjanje glave u vodu\n\u003cbr\u003eIgre za gledanje pod vodom\n\u003cbr\u003eIgre za izdisanje u vodi\n\u003cbr\u003eIgre za plutanje\n\u003cbr\u003eIgre za klizanje\n\u003cbr\u003eIgre za skakanje u vodu\n\u003cbr\u003ePopis igara\n\u003cbr\u003eLiteratura\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891636060501,"sku":null,"price":20.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/300_Igara_u_vodi_za_djecu_predskolske_dobi-Nada_Grcic-Zubcevic-Vesna_Marinovic.jpg?v=1708028800"},{"product_id":"akrobatska-abeceda-u-sportskoj-gimnastici-kamenka-zivcic","title":"Akrobatska abeceda u sportskoj gimnastici - Kamenka Živčić","description":"RECENZIJA\n\nKnjiga Akrobatska abeceda u sportskoj gimnastici autorice Kamenke Živčić novo je dijelo koje ispunjava sve uvjete udžbenika, te će se koristiti u svim gimnastičkim sredinama, školskoj praksi i širem sportskom području.\n\nAkrobatika kao samostalna sportska grana i dopunski sport je sportska djelatnost koja daje izuzetan doprinos razvoju svjesnog nadzora položaja i kretanja tijela.\n\nAkrobatika je jedina djelatnost kod koje su moguće rotacije oko sve tri osi ljudskog tijela te kao takva najbolje razvija koordinacije kretanja.\n\nAko je atletika kraljica sporta, onda je akrobatika carica sporta te je kao takva jedno od najboljih sportsko-pedagoških sredstava razvoja pojedinca.\n\nZbog toga akrobatika jest i mora biti sastavni dio sadržaja tjelesne i zdravstvene kulture u školama svih starosnih dobi.\n\nProblem koji uočavamo u današnjoj školskoj i sportskoj praksi jest da se značaj osnovne akrobatike svodi na izjednačavanje s izvedbom salta koji predstavlja nadgradnju akrobatike.\n\nIspred salta u metodičkom je redosljedu još jako veliki broj elemenata koji su značajniji za razvoj koordinacije kretanja te je autorica ove knjige tim vježbama (koluti, stojevi, mostovi, premeti) dala poseban značaj.\n\nVeći dio knjige je namijenjen metodici obučavanja pojedinih elemenata, tehnici izvođenja, redosljedu predvježbi, načinu pomaganja i opisu najkarakterističnijih grešaka koje vježbač izvodi tijekom učenja.\n\nU poglavlju pripreme vježbača opisane su vježbe tjelesne pripreme koje su neophodne za brže i lakše učenje te tehnički pravilnije izvođenje akrobatskih elemenata.\n\nZanimljiv i vrlo informativan je povijesni dio razvoja akrobatike.\n\nSadržaj:\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eAkrobatski elementi na tlu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePovijesni razvoj akrobatike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKarakteristike vježbanja na tlu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTrening tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTehnika i metodika podučavanja akrobatskih elemenata na tlu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKolutovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKolut naprijed\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKolut naprijed bez pomoći ruku\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKolut letom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKolut natrag\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStojevi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStoj na glavi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStoj na rukama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStoj na rukama kolut\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKolut natrag do stoja na rukama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMostovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMost napriijed\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMost natrag\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePremeti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePremet strance\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePremet strance na jednu ruku\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePremet strance s okretom natrag - „rondat\"\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePremet naprijed\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePremet natrag\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSalta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSalto naprijed\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSalto natrag\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAkrobatski skokovi na velikom trampolinu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePovijesni razvoj trampolininga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKarakteristike vježbanja na velikom trampolinu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTehnika i metodika podučavanja osnovnih skokova na velikom trampolinu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkokovi bez rotacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok pruženi i zaustavljane\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok prednožno zgrčeni\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok sa sunožnim prednoženjem\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok s bočnim raznoženjem\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok prednožno-raznožni\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok u klek\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok u sunožni sjed\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkokovi s rotacijom oko uzdužne osi tijela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok pruženi s okretom oko uzdužne osi tijela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkokovi s rotacijom oko poprečne osi tijela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok u upor klečeći\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok u ležanje na trbuhu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkok u ležanje na leđima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSalto naprijed grčeno\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSalto natrag grčeni\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKombinacije osnovnih skokova\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePripremne vježbe za aktobatiku\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePripremne vježbe\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbe za razvoj statičke snage trupa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbe za razvoj snage ruku, ramenoga pojasa i trupa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbe za razvoj snage trbušne muskulature\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbe za razvoj snage leđne muskulature\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLiteratura\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891636322645,"sku":null,"price":27.17,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Akrobatska_abeceda_u_sportskoj_gimnastici-Kamenka_Zivcic.jpg?v=1708028807"},{"product_id":"aktivno-tijelo-aktivan-um-izgradnja-vjestine-misljenja-putem-tjelesnih-aktivnosti-mary-ellen-clancy","title":"Aktivno tijelo aktivan um - Izgradnja vještine mišljenja putem tjelesnih aktivnosti -  Mary Ellen Clancy","description":"\u003cp\u003eAktivno tijelo, Aktivan um, vodič je za tjelesno obrazovanje i učitelje razredne nastave koji žele svojim učenicima pomoći da budu bolji u kretanju i učenju. Kao jedna od prvih ovakvoga tipa, ova knjiga objašnjava današnje teorije koje leže u osnovi veze kretanja i učenja i nudi aktivnosti koje kod učenika posješuju tu vezu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNajnovija istraživanja na polju obrazovanja pokazala su da kretanje i druge mozgu kompatibilne tehnike podržavaju razvoj vještine mišljenja kod učenika. Učenje zahtijeva efikasnu uporabu mozga kako bi usvojio informaciju ili je memorirao, i potom manipulirao podacima da bi rješavao probleme i došao do rješenja. Cilj ove knjige je nastavicima ponuditi informacije, procese i praktične aktivnosti kako bi postigli edukacijske ciljeve, naročito na području razmišljanja.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOva se knjiga razvila iz onoga što se danas zna i teoretizira o moždano-kompatibilnoj edukacijskoj praksi, vrijednosti kretanja u procesu učenju, te razvoju vještina i procesa mišljenja. U osnovama, ova knjiga nudi tehnike poučavanja, metodu za razvoj lekcija i kurikuluma s ciljem učenja procesa mišljenja; te specifične smjernice, primjere i aktivnosti kojima se učiteljima omogućuje da pospješe učenje i razmišljanje učenika.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOrganizacija sadržaja vodi vas od teorije do prakse.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePronaći ćete sljedeće stavke, i još više od njih:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Uvod u teoriju koja leži u osnovi moždano-kompatibilnog učenja\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Diskusija o važnosti kretanja u procesu učenja\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Definicije Gardnerovih okvira učenja i specijalizirani procesi mišljenja\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Proces kretanja prema razvoju kurikuluma mišljenja\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Strategije stvarnoga svijeta u podupiranju učenja i uporaba moždano-kompatibilnih vježbi\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Metoda procjene mišljenja\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- Aktivnosti kretanja koje imaju za cilj pospješiti mišljenje\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNakon poglavlja 1, razumjet ćete osnove o tome kako mozak funkcionira pri učenju te kako kretanje može poduprijeti učenje. Ova informacija nudi racional za provećanje prilika za kretanje, za zagovaranje povećanja sata tjelesne i zdravstvene kulture u školama i za pozitivni učinak na učenje. Poglavlje 1 također uvodi osnovne tipova mišljenja, vještine mišljenja te specijalizirane procese mišljena koji se najčešće koriste u edukaciji. Uključene su specifične moždano-kompatibilne tehnike i vježbe koje možete koristiti na svojem satu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eProbajte jednu ili dvije tehnike i vidite kako one pospješuju okruženje za učenje. Poglavlje 2 vas vodi kroz proces izgradnje vlastita kurikuluma mišljenja. Uključeni su savjeti o prilagodbi vašeg sadašnjeg kurikuluma s ciljem podržavanja procesa mišljenja, o razvoju lekcija za učenje mišljenja, pa čak i o rekonfiguraciji cijelog kurikuluma. Poglavlje završava odlomkom o procjeni mišljenja u učenika. Poglavlja 3 – 6 su puna gotovih igara i aktivnosti koje podržavaju razvoj mišljenja i tjelesne aktivnosti u vaših učenika. Te aktivnosti se lako usvajaju i prilagođavaju; često je za njih potrebno malo ili nimalo opreme te se mogu izvoditi uporabom vještina kretanja i koncepcija po vašem izboru. Identificiran je pritom specifičan stil učenja ili okvir (temeljen na Gardnerovoj teoriji višestrukih inteligencija) s namjerom da vam omogući da učite učenike sa specifičnim tipom inteligencije. Prikazane su vještine mišljenja koje se koriste u aktivnostima. Svaka aktivnost završava s moždano-kompatibilnim tehnikama koje se uključuju u učenje aktivnosti. Aktivnosti su opušteno organizirane progresivnom složenošću, prema tipovima i procesima mišljenja potrebnih za izvršavanje zadataka, sadržaja predmeta i zadovoljavanje same složenosti aktivnosti. Međutim, te kategorije nisu strogo odvojene. Kompleksnost je subjektivna, stoga odaberite one aktivnosti ili prilagodite igre kako bi pristajale specifičnim ciljevima vašeg sata te stupnju razvoja vaših učenika. I, iako su date upute za specifičnu vještinu mišljenja ili procesa koji se u svakoj igri mogu naglasiti, možete odabrati kao naglasak svaki proces mišljenja kako bi zadovoljili ciljeve sata. Aktivnosti u poglavlju 3 predstavljaju jednu jednostavnu vještinu mišljenja u strukturu igre ili sadržaj sata. Osnovne aktivnosti u poglavlju 4 povećavaju složenost kako bi obuhvatili više kombinacija vještina mišljenja. Umjerene aktivnosti, teme poglavlja 5, uključuju uporabu specijaliziranog procesa mišljenja i više su usmjerene na rad u skupini s ciljem povećanja potencijala i stimulacije mišljenja. Na kraju, poglavlje 6 sastavljeno je od igara koje uključuju kompliciranije strukture s ciljem da se izazove sposobnost mišljenja u učenika. Kretanje kao sredstvo poticanja učenja nastavlja dobivati podršku unutar edukacijske zajednice. Budući da je tjelesna aktivnost jedino sredstvo kojim učitelji tjelesnog odgoja poučavaju, moramo biti njezini najbolji zagovarači te je koristiti efikasno razvoju zdravih i aktivnih učenika koji razmišljaju.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSadržaj Kazalo aktivnosti Predgovor Zahvale Kako koristiti ovu knjigu\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637010773,"sku":null,"price":20.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Aktivno_tijelo-aktivan_um-Mary_Ellen_Clancy.jpg?v=1708028825"},{"product_id":"alati-samoodbrane-dvd-dragan-arlov","title":"Alati samoodbrane - DVD - Dragan Arlov","description":"\u003col\u003e\n \t\u003cli\u003eVerbalna komunikacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFizička snaga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePriručna sredstva\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFormacijska oprema.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOružje\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637043541,"sku":null,"price":20.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Alati_samoodbrane_DVD_Dragan_Arlov.jpg?v=1708028825"},{"product_id":"anatomija-treninga-snage-frederic-delavier-5-izdanje","title":"Anatomija treninga snage - Frederic Delavier - 5. Izdanje","description":"\u003cdiv\u003ePeto, dopunjeno izdanje - sa uključenim novim prikazima pokreta, vežbama iste­za­nja i autentičnim ilustracijama koje potpisuje Frédéric Delavier, čitaoci su u prilici da steknu do­da­tna saznanja na koji način mišići funkcionišu tokom vežbi snage.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOvaj jedinstveni bestseler kombinuje vizuelne detalje ljudske anatomije u pokretu, sa najboljim savetima za trening mišićne snage – dobitna kombinacija i za amatere i za profesionalce.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMnoge knjige objašnjavaju koji mišići se aktiviraju tokom izabranih vežbi ili pokreta ali nijedan drugi naslov ne približava funkcionalnu anatomiju čoveka svakodnevnom treningu kao što to čini Ana­to­mi­ja treninga snage.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eViše od 600 ilustracija u boji pruža informacije o primarno angažovanim mi­ši­ći­ma za izvođenje određenog trenažnog pokreta ili vežbe, zajedno sa prikazom okružujućih stru­ktura – kostiju, ligameneta, tetiva i drugih vezivnih i susednih tkiva.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKao da ispred sebe imamo rendgenski snimak svake vežbe snage, \"Anatomija treninga snage\" ilustruje i površne i duboke mišićne grupe detaljno opisujući sve varijacije u položajima za izvođenje uobi­ča­je­nih vežbi treninga snage.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNa taj način, čitalac postaje svestan obrasca regrutacije mišića je­din­stvenog za svaku pojedinačnu vežbu, istovremeno opisujući odnose mišića sa susednim strukturama. Nove strane na originalan način donose i dodatne informacije o tipičnim povredama koje nastaju tokom treninga snage, podvlačeći značaj preventivnih mera kako bi vežbali bezbedno i efikasno.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637371221,"sku":null,"price":59.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Anatomija_treninga_snage-Frederic_Delavier.jpg?v=1708028834"},{"product_id":"atletske-price-iz-maksimirske-sume-ak-dinamo-zrinjevac-1945-2005-milan-oreskovic","title":"Atletske priče iz Maksimirske šume - AK Dinamo - Zrinjevac 1945. - 2005. - Milan Orešković","description":"Knjiga govori o povijesti atletkog kluba Dinamo-Zrinjevac, s pričama i anegdotama, obiljem fotografija te pregledom rezultata i postignuća njegovih članova na natjecanjima visoke razine.\n\nSadržaj;\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePovijest AK Concordia\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrijelazno razdoblje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDinamovci na velikim priredbama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrijateljstvo\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStručni rad - treneri\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePresjek provodom 60 godina\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePoslije demokratskih promjena\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eU zelenim dresovima Zrinjevca\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOd Mladosti do Londona\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNaš stadion\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMomčadski uspjesi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePovratak imena Dinamo\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e2005. - najuspješnija sezona u povijesti kluba\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDinamovi dugoprugaši - jedan od simbola kluba\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOstale aktivnosti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637403989,"sku":null,"price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Atletske_price_iz_Maksimirske_sume-AK_Dinamo-Zrinjevac_1945-2005_Milan_Oreskovic.jpg?v=1708028835"},{"product_id":"atlas-palpatorne-anatomije-serge-tixa","title":"Atlas palpatorne anatomije - Serge Tixa","description":"\u003cdiv\u003eU ovoj knjizi je predstavljena MIP metoda palpatorne anatomije (manuelno ispitivanje površine).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMIP je vrlo očigledna metoda ispitivanja anatomskih struktura (kosti, ligamenti, tetive, mišići, nervni i vaskularni elementi), pošto je svaka ispitivana struktura ilustrovana fotografijom koja je prikazuje, a i didaktička je pošto svaku fotografiju prati tekst sa opisom tehnike pristupa strukturi koji se obrađuje.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNamenjena je svima onima kojima je ova metoda primenjene anatomije neophodna za profesionalni rad.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAtlas palpatorne anatomije sadrži 822 fotografije vrata, trupa, gornjeg i donjeg ekstremiteta i podeljen je na dvanaest poglavlja:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003evrat,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etrup i krsta,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erame,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enadlakat,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003elakat,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epodlakat,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezglob ručja i šaka,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekuk,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebut,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekoleno,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epotkolenica,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekoren stopala,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003estopalo,\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e..a svako poglavlje je podeljeno, zavisno od topografske oblasti, na četiri dela:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOsteologija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMiologija (mišići i tetive)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArtrologija (zglobne površine i ligamenti)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNervi i krvni sudovi.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eU knjizi je korišćena srpska anatomska nomenklatura, a u zagradama je data internacionalna latinska terminologija.\u003c\/div\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637436757,"sku":null,"price":42.87,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Atlas_palpatorne_anatomije_Serge_Tixa.jpg?v=1708028834"},{"product_id":"bit-plivanja-boris-volcansek","title":"Bit plivanja - Boris Volčanšek","description":"RECENZIJA\n\nKnjiga je udžbenik na katedri plivanja kineziološkog fakulteta te prestavlja osnovno teoretsko i praktično znanje za trenere i sportaše, studente te profesore tjelesne i zdravstvene kulture.\n\nSadrži sve što je potrebno za sportsko bavljenje plivanjem: predstavlja modele sportske obuke plivanje i plivačke škole, te modele treninga, postupke usmjeravanja i selekcije, metodiku učenja plivanja, učenja i usavršavanja plivačkih tehnika, metode za razvoj plivačkih kvaliteta, osvrt na zdravstveni status plivača, fiziološke procese tijekom treninga i natjecanja te model sportskog trenera.\n\nU dijelu o planiranju, programiranju i kontroli plivačkog treninga knjiga govori o višegodišnjem programiranju, godišnjem planu, kontroli treniranosti plivača, programiranju treninga na osnovu analize tehnike, dinamometrije i rezultata na natjecanju, prilaže istraživanja na plivačima te projekt programiranja treninga vrhunskog plivača za olimpijski ciklus, uvodi nas u visinke pripreme te prehranu.\n\nSadržaj;\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eTeorija, metodika, programiranje i kontrola plivačkog treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTeorija i metodika treninga plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportski modeli\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel športa djece i mladeži od 6 do 24 godina\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel športa grada\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel plivačkog športa grada\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel hrvatskog plivačkog športa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel plivačkog kluba - udruge\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel programa učenja plivanja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel plivačke športske škole\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOdabir djece za plivačku aktivnost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e1. Faza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlan 1. faze\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRazrada nastavnih jedinica 1. faze\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrva selekcija za Plivačku športsku školu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlan rada prve godine Plivačke športske škole\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlan rada prve godine Plivačke športske škole\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlan rada druge godine Plivačke športske škole\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProgram rada druge godine Plivačke športske škole\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel bazičnog programa treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel klupskog programa treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel vrhunskog programa plivanja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel plivačkog športa invalidnih osoba\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci usmjeravanja i selekcije za plivački šport\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci usmjeravanja i selekcija u plivanju\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDobne karakteristike djece i mladeži\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBiološka zrelost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKretanje plivačkih rezultata u odnosu na starosnu dob\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetodika učenja plivanja, učenja i usavršavanja plivačkih tehnika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci učenja plivanja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci učenja kraul tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci učenja leđne tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci učenja prse tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci učenja delfin tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci učenja štartnog skoka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbe učenja okreta u plivanju\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetode za razvoj plivačkih kvaliteta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOblici plivačkog treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTjelesna priprema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci za razvoj sile kod plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e. Postupci za razvoj brzine\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci za razvoj izdržljivosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci za razvoj gibljivosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci za razvoj koordinacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetode za povećanje tehničke pripreme plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOptimalni modeli plivačkih tehnika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel dvoudarne varijante kraul tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel šesteroudarne varijante kraul tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel leđne tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel prsne tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel delfin tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci za razvoj taktičke pripreme\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci psihičke pripreme plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTeoretska priprema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIntegralna priprema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZdravstveni status plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFiziološki procesi tijekom treninga i natjecanja u plivanju\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel športskog trenera\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlaniranje, programiranje i kontrola plivačkog treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvod\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovni principi planiranja i programiranja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOpterećenje u plivačkom treningu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJedinstvo opće i specijalne pripreme\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e10. Višegodišnje programiranje športskog treninga plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGodišnji plan treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMakro ciklus\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMezo ciklus\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMikro ciklus\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTrenažna jedinica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZakonitosti treninga u dnevnom trenažnom postupku\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDjelovanje treninga na organizam u ovisnosti o sadržaju i veličini opterećenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZavršne pripreme za glavno natjecanje u godini\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProgram pripreme neposredno prije natjecanja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontrola treniranosti plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerenja funkcionalnog stanja plivačkim testovima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci mjerenja specijalne izdržljivosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci mjerenja brzine\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci mjerenja dijelova dionica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci mjerenja sile plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerenje nivoa plivačke tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerenje gibljivosti plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerenje antropometrijskih mjera kod plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMedicinska kontrola plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUtvrđivanje psihičkog stanja plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProgramiranje treninga na osnovu analize, dinamometrije i rezultata na natjecanju\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci analiza tehnike pomoću parametra mjerenih na trci\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci suvremenog programiranja treninga plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrilozi i istraživanja na plivačima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eReakcije plivačica na trenažne postupke\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTrening mladih plivača i reakcije na trening\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKretanje rezultata u ovisnosti o starosnoj dobi i biološkoj zrelosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRazlozi prestanka bavljenja plivačkom aktivnošću zagrebačkih plivača\/ica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetode treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIstraživanje štartnog skoka na plivačkoj populaciji\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel treninga plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePsihološki strukturni model plivača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrimjena fizikalnih pomoćnih sredstava za poboljšanje rezultata\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupak određivanja laktata\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eprimjeri provedbe kontrole treninga naših plivačkih reprezentativaca\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProjekt programiranja treninga vrhunskog plivača za olimpijski ciklus\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVisinske pripreme\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFiziološka prilagođavanja organizma\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKrv\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePotrošnja energije, ishrana, ravnoteža tekućina\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrehrana\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUgljikohidrati\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProteini\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMasti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVitamini\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMinerali\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVoda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePravila prehrane sportaša\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLiteratura\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637502293,"sku":null,"price":32.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Bit_plivanja-Boris_Volcansek.jpg?v=1708028836"},{"product_id":"cestovni-biciklizam-periodizacija-i-trening-joe-friel","title":"Cestovni biciklizam - Periodizacija i trening - Joe Friel","description":"\u003cp\u003eU knjizi \"Cestovni biciklizam - periodizacija i trening\" Joe Friel vrlo savjesno upoznaje natjecateljskog cestovnog biciklista sa svim pomagalima neophodnim za sastavljanje i primjenu periodiziranog programa po načelima treniga.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePrvi dio knjige opisuje što je sve, osim talenta, potrebno za uspjeh u biciklizmu, te načela treninga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDrugi dio sadrži opće prihvaćene koncepte na kojima se baziraju procesi treninga. Ovdje se detaljno bavimo najosjetljivijim aspektom treninga, intenzitetom i na četiri načina vas učimo kako prići tom problemu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreći dio knjige bavi se idejom svrhovitog treniranja i nudi okvir za njenu izvedbu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJezgru knjige predstavlja četvrti dio gdje nas autor vodi kroz godišnji plan te sadrži objašnjenje procesa planiranja te primjere godišnjih planova.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeti dio knjige bavi se drugim aspektima koji utječu na godišnji plan, kao što su trening jakosti, istezanje, specifični trening za žene, veterane i juniore, vođenje dnevnika, prehrana, problem pretreniranosti, umora, bolesti i ozljeda te oporavak.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eZbog svoje metodičnosti u planiranju i programiranju mogla bi biti od koristi i drugim sportašima čiji sport naglašava dugotrajnu aktivnost i izdržljivost, poput trkača dugoprugaša. SADRŽAJ: Prvi dio SAMOSTALNO TRENIRANJE\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePredanost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePromjene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTri obilježja šampiona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePametno treniranje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilozofija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeset zapovijedi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDrugi dio OD LABORATORIJA DO CESTE\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZnanost treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeriodizacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStres treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipi treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTempiranje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntenzitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMjerenje intenziteta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSustavi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreniranje na više načina\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTreći dio TRENIRANJE S CILJEM\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTestiranje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOcjenjivanje performansi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamoocjenjivanje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZaključak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNatjecateljske sposobnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOgraničenja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsnovne natjecateljske sposobnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNapredne natjecateljske sposobnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreniranje sposobnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePodručja sposobnosti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eČetvrti dio PLANIRANJE\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlaniranje natjecateljske sezone\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNačini treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeriodi treniranja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGodišnji trening\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGodišnji plan treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlaniranje vježbi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKategorije vježbi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreninzi sposobnosti po periodima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePregled vježbi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTjedni rasporedi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreniranje za etapnu utrku\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCiklusi «slamanja»\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlaniranje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNakon utrke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOgledni primjeri\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePeti dio DRUGI ASPEKTI TRENINGA\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJakost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrednosti treninga jakosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKako početi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePravila vježbanja s utezima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFaze treninga jakosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdređivanje opterećenja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOstali detalji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe jakosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIstezanje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrednosti istezanja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKako se istezati\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiciklističko istezanje\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosebne grupe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŽene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVeterani\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJuniori\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDnevnik treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlaniranje pomoću dnevnika treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠto bilježiti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnaliza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHrana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDijeta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAntioksidansi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgogena sredstva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProblemi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePretreniranost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIstrošenost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolest\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOzljede\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOporavak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotreba za oporavkom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVrijeme oporavka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFaze oporavka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndividualizacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOporavak u stvarnom životu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eŠesti dio CILJNA CRTA\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePitanja i odgovori\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEpilog\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKako podesiti bicikl\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObrasci za godišnje planove 1998-2002.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTablica maksimalnih opterećenja\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO autoru\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637731669,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Cestovni_biciklizam-Periodizacija_i_trening-Joe-Friel-1.jpg?v=1708028844"},{"product_id":"brzina-agilnost-eksplozivnost-l-e-brown-v-a-ferrigno-j-c-santanar","title":"Brzina, agilnost, eksplozivnost - L. E. Brown, V. A. Ferrigno, J. C. Santanar","description":"\u003cp\u003eRECENZIJA\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKako trener može razviti sportsku vještinu sportaša? Na to ćemo pitanje odgovoriti u ovoj knjizi prepunoj vježbi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKnjiga sadrži vježbe za razvoj brzine, agilnosti i eksplozivnosti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePoboljšanje stupnja forme unutar ograničenog vremenskog perioda trenerima će uvijek biti izazov. K tome još, krive informacije ili komplicirane formule mogu vas katkad zbuniti dok odabirete vježbe za svoju momčad.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOva se knjiga usmjerava na izravan pristup upotrebe vježbi i za trenere i za sportaše. To nisu standardne vježbe u teretani. Prije bi one bile netradicionalne vježbe na terenu koje se mogu koristiti uz minimalne troškove.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDizajnirana je tako da se može čitati i sprijeda i straga, ovisno o vašem iskustvu kao trenera ili sportaša.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePrvo se poglavlje bavi odgovarajućom pripremom za vježbe brzine, agilnosti i eksplozivnosti govoreći o opremi, zagrijavanju, osnovnoj fiziologiji mišića i sportskoj izvedbi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSljedeće poglavlje govori o analizi potreba te se usredotočuje na pripremu sportaša na trening koja počinje testiranjima kako bi se dobro procijenilo u kojoj mjeri treba primijeniti program brzine, agilnosti i eksplozivnosti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSrednji dio knjige sadrži bit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTa tri poglavlja (brzina, agilnost i eksplozivnost) sastoje se od 179 vježbi koje se jednostavno mogu odmah uključiti u program treninga.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSvaka je vježba ilustrirana i opisana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZadnje poglavlje vježbe svrstava prema sportovima uključujući košarku, nogomet, tenis, odbojku, boks, karate, tae kwon do, judo, veslanje, atletiku i ostale sportove, te vam savjetuje kako uključiti vježbe u kondicijski program.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eSadržaj:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1. Uvod u trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti - Lee E. Brown, Joshua M. Miller, Jim Roberts\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2. Analiza potreba - Steven Scott Plisk\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3. Trening brzine (54 vježbi) - Doug Lenz i Andrew Hardyk\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e4. Trening agilnosti (58 vježbi) - John F. Graham\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e5. Trening eksplozivnosti (67 vježbi) - Ian Pyka i Diane Vives\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e6. Specifični programi brzine, agilnosti i eksplozivnosti - Vance A. Ferrigno i Juan Carlos Santana\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637764437,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Brzina_agilnost_eksplozivnost.jpg?v=1708028843"},{"product_id":"cjelokupan-trening-skokova-u-vodu-marko-sutlovic","title":"Cjelokupan trening skokova u vodu - Marko Sutlović","description":"\u003cp\u003eU ovoj knjizi imate prigodu pročitati i naučiti mnogo o integralnom načinu treniranja skakača uvodu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor s jednje strane podsjeća na osnove sportskog treninga, ali i upoznaje i s „finesama“ trenažnog pristupa u ovom sportu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTom će vas prilikom autor povesti na putovanje kroz najsuvremenije spoznaje o sportskom treningu, ali vam i dati najiskrenija iskustva iz svakodnevne sportske prakse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eU praćenju će vam pomoći veliki broj lako razumljivih prikaza i grafova, te veliki broj prepoznatljivih fotografija tehničkih i kondicijskih vježbi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZbog svega navedenoga, ova knjiga može poslužiti i trenerima početnicima, ali i onim trenerima koji žele sistematizirati svoje bogato praktično iskustvo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSadržaj;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Uvod\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Sportska gimnastika na tlu kao osnova za skokove u vodu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Skokovi na trampolinu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Odskočna daska na suhom\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5. Skokovi u bazen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6. Kondicijska priprema\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7. Planiranje i programiranje\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8. Primjeri treninga\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637797205,"sku":null,"price":28.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Cjelokupan_trening_skokova_u_vodu-Marko_Sutlovic.jpg?v=1708028844"},{"product_id":"cjelokupan-trening-za-mlade-pobjednike-tudor-o-bompa","title":"Cjelokupan trening za mlade pobjednike - Tudor O. Bompa","description":"\u003cp\u003eRECENZIJA Knjiga sadrži par stotina ilustriranih vježbi brzine, jakosti, fleksibilnosti, izdržljivosti i koordinacije za dob od 6 do 18 godina, te peridizaciju treninga za pojedine sportove kao što su atletika, košarka, nogomet, plivanje, gimnastika, odbojka, tenis, hokej itd. Djetinjstvo predstavlja tjelesno najburniju etapu ljudskog razvoja. Djeca vole igre i sudjeluju u tjelesnim aktivnostima i sportovima, a naročito se vole natjecati. Da bi utjecali na povećanje dječjeg sportskog potencijala, roditelji, treneri i rukovodeće osoblje tragaju za najboljim programima treninga. Treneri često postaju uzori i djeca sanjaju o tome da dosegnu uspjehe Michaela Jordana, Kurta Browninga, Joa Montane, Tare Lipinski, Carla Lewisa ili Nadie Comaneci. Međutim, velika je pogreška podvrgnuti djecu programima treninga namijenjenim odraslim osobama. Napokon, djeca nisu samo “mali odrasli ljudi”. Djeca su jedinstvena na svakom stupnju svog razvoja, s različitim tjelesnim sposobnostima na svakom stupnju odrastanja. Tjelesne i psihološke promjene koje se događaju na svakom stupnju razvoja povezane su s važnim promjenama u ponašanju. Vrlo je važno da su osobe koje rade s djecom dobro upućene u sve tjelesne, emocionalne i kognitivne promjene kroz koje djeca prolaze tijekom razvoja, te na osnovu toga osmišljavaju trening koji će najbolje odgovarati svakoj njegovoj fazi. Najveći broj knjiga odnosi se na vrhunske sportaše, a samo nekoliko se bavi trenažnim programima namijenjenima posebno djeci. Usporedo s mnogim stručnjacima i istraživačima specifičnosti treninga za mlade sportaše, tijekom 20 godina došao sam do informacija i iskustava koja se odnose na najbolji mogući pristup treniranju djece. Namjera ove knjige je premostiti ponor između istraživanja i primjene te između kratkoročnog i dugoročnog pristupa treniranju mladih osoba. Od ranog djetinjstva do odrastanja, ljudi prolaze kroz nekoliko faza razvoja što uključuje pretpubertet, pubertet, postpubertet i zrelost. Za svaku razvojnu fazu, postoji i odgovarajuća faza sportskog treninga: inicijacija (pretpubertet), oblikovanje sportaša (pubertet), specijalizacija (postpubertet) i vrhunska izvedba (zrelost). Dok svaka razvojna faza u većoj ili manjoj mjeri odgovara tipičnom dobnom uzrastu, vrlo je važno razumjeti da programi treninga moraju biti osmišljeni više u skladu sa stupnjem sazrijevanja igrača, nego s kronološkim godinama jer individualne potrebe i zahtjevi variraju od sportaša do sportaša. Djeca istih godina mogu se za nekoliko godina razlikovati u razini svog biološkog sazrijevanja. Štoviše, dok jedno dijete koje je rano sazrelo može na početku pokazati izuzetan napredak, često će oni koji kasnije sazrijevaju, dugoročno gledajući, biti bolji sportaši. Stoga je vrlo važno gledati dalje od kratkoročnih postignuća i pustiti da se djeca razvijaju svojom vlastitom brzinom. Oni modeli treninga koji su preporučeni u ovoj knjizi, odnose se samo na tri glavna stupnja razvoja: pretpubertet, pubertet i postpubertet. Postoji nekoliko knjiga o sazrijevanju koje se posebno bave tipovima treninga za svaki sport. Slično tome, postoje teoretske knjige koje se odnose na trening vrhunske izvedbe (pogledati Bompa T.O., Periodizacija: teorija i metodologija treninga, 4. izdanje, Champaign, Illinois, Human Kinetics, 1999). Prva dva poglavlja ove knjige osiguravaju informaciju o anatomskim, tjelesnim i psihološkim transformacijama dječjeg iskustva tijekom stupnjeva rasta i razvoja. Od trećeg do sedmog poglavlja raspravlja se trening fleksibilnosti, koordinacije, brzine, jakosti i izdržljivosti. Svako od tih poglavlja sadrži savjete za strukturiranje treninga i periodizaciju modela za svaki stupanj razvoja te pozorno opisuje vježbe i igre. Između ogromnog broja vježbi za razvoj koordinacije, fleksibilnosti, brzine, izdržljivosti i jakosti, izabrao sam one koje su najpristupačnije i koje svatko može izvesti bez sofisticiranih strojeva i pomagala. Također vam savjetujem da razmotrite predložene programe i vježbe samo kao pomoć u provedbi vašeg programa. Što se više upoznajete s različitim stupnjevima treninga, možete dodavati ili mijenjati vježbe ili program kako bi zadovoljili pojedinačne potrebe, specifične uvjete treninga i vaše okruženje. Osmo poglavlje raspravlja o tome kada je pravo vrijeme za mladog sportaša da počne sudjelovati u organiziranim natjecanjima te o načinima na koje roditelji i treneri mogu pravilno voditi natjecanje i trening da bi osigurali da njihovi sportaši steknu pozitivna iskustva. Posljednje poglavlje okuplja informacije iz svih prethodnih poglavlja zajedno i sažima ih u posebne dugoročne planove treninga za deset različitih sportova. Pozitivno iskustvo u sportu i natjecanjima je ključno kako bi se osiguralo da djeca uživaju u aktivnom stilu života u godinama koje su pred njima. Radeći previše i prerano može kod djece dovesti do pretreniranosti i ozljeda te do gubitka interesa i odustajanja od sporta prije nego se u potpunosti razvije njihova nadarenost. Dobro organizirani dugoročni programi treninga, kao što su ovi predstavljeni u ovoj knjizi, uveliko povećavaju izglede da će sportaši, umjesto da u kratkom vremenu “izgore”, dugo ostati u svom sportu i uživati postižući uspjehe. I, to je ono što stvara vrhunskog sportaša. SADRŽAJ: 1. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVodič kroz treninge za mlade sportaše\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsmišljavanje dugoročnog programa treninga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpecijalizirani razvoj\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUvođenje raznolikosti na treninge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRazumijevanje individualnih obilježja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOdgovarajuće povećanje trenažnog opterećenja\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e2. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStupnjevi sportskog razvoja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePočetno razdoblje treninga djeteta (inicijacija)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003euzrast od 6 do 10 godina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOblikovanje sportaša - uzrast od 11 do 14 godina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpecijalizacija - uzrast od 15 do 18 godina\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVrhunska izvedba - uzrast od 19 godina i stariji\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e3. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrening fleksibilnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRazvijanje fleksibilnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetode istezanja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOblikovanje programa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e4. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrening motoričkih sposobnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInicijacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOblikovanje sportaša\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpecijalizacija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOblikovanje programa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe i vještine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e5. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrening brzine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga brzine tijekom inicijacije\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga brzine tijekom oblikovanja sportaša\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoučavanje ispravne tehnike trčanja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga brzine tijekom specijalizacije\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e6. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrening jakosti i snage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerminologija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZakonitosti treninga jakosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrilagodba treninga jakosti mladim sportašima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevencija od ozljeda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKružni trening\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel periodizacije za jakost\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga jakosti u inicijaciji\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga jakosti za oblikovanje sportaša\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga jakosti tijekom specijalizacije\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgram treninga za kasni postpubertet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe za pretpubertet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe za pubertet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe za rani postpubertet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe za kasni postpubertet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e7. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTrening izdržljivosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga izdržljivosti tijekom inicijacije\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModel treninga izdržljivosti tijekom oblikovanja sportaša\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVažnost za specijalizaciju\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe za pretpubertet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe za pubertet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVježbe za postpubertet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e8. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsticanje u natjecanju\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoteškoće s natjecanjem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIshrana djece koja se natječu i treniraju\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKada su djeca spremna za natjecanje?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevencija stresa i izgaranja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNadgledanje treninga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e9. Poglavlje\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDugoročni planovi treninga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO autoru Tudor Bompa je u svijetu priznat kao najistaknutiji stručnjak na području periodizacije treninga – programa tjelesne pripreme koji uravnotežuju opterećenja, duljinu trajanja i intenzitet rada da bi se došlo do maksimalne izvedbe. Prvi je razvio koncept “periodizacije jakosti” u Rumunjskoj 1963. godine, dok je pomagao zemljama istočnog bloka da se uzdignu sve do dominacije u sportskom svijetu. Od tada, Bompa je koristio svoj sustav kod treninga 11 nositelja olimpijske medalje i periodizacija treninga je postala standardna metoda tjelesne pripreme vrhunskih sportaša.\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891637829973,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Cjelokupan_trening_za_male_pobjednike-Tudor_O_Bompa.jpg?v=1708028845"},{"product_id":"elementi-treninga-rukometa-dvd-nenad-rogulj-vatromir-srhoj","title":"Elementi treninga rukometa - DVD - Nenad Rogulj, Vatromir Srhoj","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eSadržaj:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e1. Igre u uvodnom dijelu treninga - trajanje 3 min\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e2. Vježbe u trojkama - trajanje 7 min\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e3. Vježbe na principu vrpci bez kraja - trajanje 12 min\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e4. Vježbe situacijske fizičke pripreme - trajanje 4 min\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e5. Elementi individualnog treninga - trajanje 16 min\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891638124885,"sku":null,"price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Elementi_treninga_rukometa_DVD_Nenad_Rogulj_Vatromir_Srhoj.jpg?v=1708028854"},{"product_id":"fitness-za-djecu-prakticni-savjeti-za-roditelje-susan-kolish","title":"Fitness za djecu - praktični savjeti za roditelje - Susan Kolish","description":"RECENZIJA\n\nNećete vjerovati koliko svojem djetetu možete pružiti ako ga naučite aktivnom načinu življenja i dobrim prehrambenim navikama. Kao liječnik smatram da nema boljeg eliksira niti tretmana za poboljšanje kvalitete života. To je tako jednostavno da mnogi ne mogu povjerovati da je istinito.\n\nMi liječnici, godinama smo propisivali različite tretmane za suzbijanje bolesti, ali najbolje što se može učiniti za smanjenje rizika od oboljenja srca, pojave pretilosti, šećerne bolesti i mnogih karcinoma jest poticanje aktivnog načina života i nemasne prehrane. To vrijedi kako za djecu tako i za roditelje.\n\nVi ćete reći da je meni kao doktoru lako govoriti da su zdrava djeca ona koja se kreću, a sasvim je druga priča biti roditelj i pomoći svojem djetetu da usvoji užitak aktivnoga življenja. Vidite, pored toga što sam liječnik, i roditelj sam. Zapravo, već sam i djed. I znam da ne možete sami baš sve dati svojoj djeci. Morate posegnuti za medicinom, školom i učiteljima te za samom zajednicom. Tu vam može pomoći i knjiga Fitness za djecu.\n\nČitajući je poduzet ćete prvi od mnogo koraka razvoja aktivnog životnog stila vašeg djeteta. Takav život je neprekidan proces. Sport koji vaše dijete voli s 9 godina ne mora više biti zabavan srednjoškolskom uzrastu a isto vrijedi i za kasnije. Ova će vam knjiga pomoći ne samo odabrati aktivnosti za odgovarajuću dob već i razviti uzore i stavove vašega djeteta koji će trajati duboko u odrasloj dobi. I to je tajna uspješna programa razvoja mladeži - jačanje znanja i sposobnosti omogućit će djetetu da donosi zdrave odluke i da pravilno odabere mogućnosti koje mu se u životu nude. A izbori postoje! Ne postoji savršeni sport, kao niti savršeni medicinski tretman. Koji su sportovi dobri za vaše dijete? Koje mogućnosti imate s razvojnim programima? Kako odabrati zdravu hranu? Odgovore na ta pitanja i više od toga pronaći ćete u ovoj knjizi.\n\nTjelesno sam aktivan više od 60 godina - većinu svoga života. Ali pritom nisam slijedio samo jedan sport ili prehranu. Moj se izbor mijenjao s razvojem obitelji. Dok još nisam imao djecu, postavljao sam si osobne sportske ciljeve. Kada su oni došli na svijet, moji su ciljevi ukljućivali i njihove potrebe. Sada kada su odrasli, imam novi set ciljeva. Jedino se moja predana ljubav prema tjelesnoj aktivnosti ne mijenja, to ispunjenje pri dostizanju cilja, osjećaj postignuća u svladavanju novoga sporta. Te sam divne osjećaje naučio od svojih roditelja i pokušao ih prenijeti na svoju djecu. Dajte i vi svojoj djeci alat koji mogu upotrijebiti za razvoj, ovladavanje sportom i prilagodbu fitness programa u svojem životu.\n\nČitajte! Mislim da ćete uživati u Susaninu živahnom načinu pisanja i brižljivim nazorima. Ona promovira tjelovježbu - pišući o istini i istjerujući bajke - gotovo 15 godina, a kao roditelj može povezati posao i snove koje ima za svoju djecu. I upamtite da nema boljeg dara vašem djetetu od pružanja aktivnog stila življenja.\n\n(Ronald M. Lawrence, dr. med., dr. sci. Osnivač American Medical Athletic Association American Academy of Sports Physicians)\n\nSADRŽAJ:\n\nPOGLAVLJE 1\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eFitness za djecu: Izazov za roditelje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMnoga djeca imaju mnogo energije, ali to ne znači da su \"fit\". Vi - roditelji - možete utjecati na razliku.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 2\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eTestiranje zdravlja i forme djeteta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSprintanje od kauča do hladnjaka ne dokazuje da je vaše dijete u dobroj formi. Naučite kako izmjeriti četiri komponente fitnessa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 3\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eKako pomoći djetetu da bude u boljoj formi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOvdje se nalaze praktični i dokazani koraci za određivanje ciljeva i aktivnosti koje odgovaraju stupnju razvoja vašeg djeteta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 4\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eZdrava prehrana\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDjeca pojedu više od 30 % ukupnih kalorija putem grickalica.Uz 29 zdravih ideja grickanja, naučit ćete kako zdravo hraniti mladog sportaša i privoliti dvogodišnjaka na povrće.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 5\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eFitness je obiteljska afera\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOlimpijska gimnastičarka Mary Lou Retton se prisjeća kako je u njezinoj obitelji tjelesna aktivnost uvijek bila način života. Ovo poglavlje objašnjava kako uravnotežiti svakodnevne obveze i imati pozitivan utjecaj na fitness djeteta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 6\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eTjelesne aktivnosti u školi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInovativni i učinkoviti programi tjelesne i zdravstvene kulture postoje! Pomoću savjeta iz knjige možete prepoznati i zahtijevati školski program koji će poboljšati fitness vašeg djeteta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 7\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eSportski programi zajednice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eViše od 100 sportskih organizacija su dostupne djeci a neki dobri programi su vam iza ugla. Evo kako ćete naći siguran, zabavan i učinkovit lokalni program za svoje dijete.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 8\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eMedicina u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePedijatri i obiteljski liječnici mogu biti važni članovi ekipe za poboljšanje fitnessa - ako znate što treba upitati i kome se obratiti.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPOGLAVLJE 9\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eSavjeti za cijelu obitelj\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠest osnovnih principa vode do doživotnog bavljenja sportom. Test zdravlja će vam pokazati poštujete li ih.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891638190421,"sku":null,"price":20.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Fitness_zadjecu-prakticni_savjeti_za_roditelje_Susan_Kolish.jpg?v=1708028855"},{"product_id":"fitness-za-sve-programi-treninga-za-zene-i-muskarce-bob-anderson-ed-burke-bill-pearl","title":"Fitness za sve - programi treninga za žene i muškarce - Bob Anderson, Ed Burke, Bill Pearl","description":"RECENZIJA\n\nKnjiga je plod bogatog iskustva trojice vrhunskih stručnjaka za 3 različita aspekta tjelovježbe - dizanje utega, istezanje, i aerobno vježbanje.\n\nSadrži 32 oblikovana, uravnotežena i slikom prikazana programa vježbanja za žene i muškarce koji se lako usklađuju s dnevnim obvezama i koji nisu prenaporni, jasni su i jednostavni te će vas sasvim sigurno pomaknuti korak bliže zdravom životu.\n\nBogata ilustracijama, detaljno opisuje vježbe jačanja i istezanja s naglaskom na pravilnoj tehnici, te daje prijedloge za različite oblike kretanja i vježbanja.\n\nOsim programa, knjiga sadrži fiziološke osnove vježbanja s objašnjenjem funkcioniranja kardiorespiratornog te muskulo-skeletnog sustava te načela optimalnog opterećenja u svrhu poboljšanja fitnessa i zdravlja.\n\nNaglašava blagotvoran učinak tjelovježbe na zdravlje sprečavajući pojavu bolesti i tegoba poput artritisa, bolova u leđima, šećerne bolesti, visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola, osteoporoze, pretilosti, stresa te prilaže programe za vježbanje ljudima koji pate od takvih problema. Sadrži savjete za vježbanje u trudnoći.\n\nJednostavno pisana, pregledna i praktična, doživjela je popularnost i zanimanje ljudi različitih sportskih interesa, od ljudi sa zdravstvenim tegobama, rekreativaca i amatera do vrhunskih sportaša..\n\nSADRŽAJ:\n\nPRVI DIO - A\n\n1. AKCIJA\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eKako se pravilno koristiti ovom knjigom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKako se istezati\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKako podizati utege\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKako se kretati\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n2. PROGRAMI\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePregled programa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZagrijavanje i hlađenje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvodni program - 3 stupnja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e5 osnovnih programa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePosebni programi:\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNa poslu - istezanje na stolu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNa poslu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGužva na poslu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNa putu - istezanje u avionu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbe u hotelskoj sobi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbe istezanja i snage\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKružni trening\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovni kružni trening\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSuper kružni trneig\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTeretana\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLife circuit trening\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLife circuit trening i slobodni utezi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZavršno oblikovanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTrbušni mišići\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRuke\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLeđa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStražnjica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eListovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrsa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNoge\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRamena\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n3. UPUTE\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eKako se kretati\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKako se istezati\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKako dizati utege\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nDRUGI DIO - Misao\n\n4. ČUDO LJUDSKOG TIJELA\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eSrce\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePluća\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMišići\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZglobovi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n5. PREHRANA\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eZdrava prehrana\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMasnoće\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVlakna\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDijeta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n6. TRUDNOĆA\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbanje za vrijeme trudnoće\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVježbanje nakon porođaja\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n7. ŠPORT I ZDRAVLJE\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eArtritis\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBolovi u leđima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTumori\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSindrom karpalnog tunela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠećerna bolest\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDigitalni uredi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVisoki krvni tlak\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePovišeni kolesterol i bolesti srca\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsteoporoza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrekomjerna težina\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePušenje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStres\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIzbor programa vježbi: napomena liječnicima\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n8. IZBOR GIMNASTIČKE DVORANE\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eFitness klubovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠkolske teretane\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBodybuilding klubovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKućne gimnastičke dvorane\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891638354261,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Fitness_za_sve_programi_treninga_za_zene_i_muskarce_Bob_Anderson-Ed_Burke-Bill_Pearl.jpg?v=1708028855"},{"product_id":"fiziologija-sporta-i-vjezbanja-branka-matkovic-lana-ruzic","title":"Fiziologija sporta i vježbanja - Branka Matković, Lana Ružić","description":"\u003cp\u003eSažetak U udžbeniku Fiziologija sporta i vježbanja su opisani osnovni fiziološki procesi pojedinih organskih sustava, uz poseban osvrt na fiziološke procese koji se odvijaju za vrijeme akutnog i\/ili kroničnog tjelesnog opterećenja. Sadržaj 1. Uvod 2. Stanica\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTransport tvari kroz staničnu membranu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e3. Mišićni sustav 4. Energija za rad\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAerobni energetski sustav\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnaerobni energetski sustavi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKorištenje pojedinih izvora energije u ovisnosti s intenzitetom i trajanjem aktivnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnergetska potrošnja u mirovanju i pri tjelesnoj aktivnosti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnaerobni prag\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  5. Živčani sustav\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMozak\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrijenos osjetnih podražaja\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotoričke funkcije živčanoga sustava\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntelektualne funkcije velikog mozga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeovisni (autonomni) živčani sustav\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  6. Sustav žlijezda s unutarnjim izlučivanjem (endokrini ili hormonski sustav)\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMozgovni privjesak (hipofiza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eČešerasta žlijezda (epifiza)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŠtitasta (tiroidna) žlijezda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDoštitaste (paratiroidne) žlijezde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrsna žlijezda (timus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNadbubrežne žlijezde\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGušterača\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpolne žlijezde\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  7. Dišni sustav\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOdgovor dišnog sustava na tjelesnu aktivnost\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  8. Krv\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKrvna plazma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKrvne stanice\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  9. Srce i krvne žile\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSrce\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  10. Imunosni sustav\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eImunost i tjelesna ativnost\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  11. Probavni sustav\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKretanje hrane\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLučenje probavnih sokova\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProbava i apsorpcija\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCjeloviti pregled funkcije probavnog sustava\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJetra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGušterača\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  12. Izmjena tvari, vitamini, regulacije tjelesne topline\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIzmjena tvari\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamini\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulacija tjelesne topline (termoregulacija)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  13. Mokraćni sustav i tjelesne tekućine\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTjelesne tekućine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunkcija mokraćnoga sustava\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e  14. Literatura\u003c\/p\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891638550869,"sku":null,"price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Fiziologija_sporta_i_vjezbanja-Branka_Matkovic-Lana_Ruzic.jpg?v=1708028862"},{"product_id":"joga-kuharica-vegetarijanska-prehrana-za-dusu-i-tijelo-sivananda-vedanta","title":"Joga kuharica - Vegetarijanska prehrana za dušu i tijelo - Sivananda Vedanta","description":"Učenje joge zagovara vegetarijansku prehranu s posebnim naglaskom na hranu koja donosi smirenje tijelu, umu i duši.\n\nUz pomoć Joga kuharice ovaj zdravi način prehrane postat će pristupačan svakome.\n\nU receptima koje je lako slijediti rabe se zdrave i cjelovite namirnice koje povećavaju vitalnost, energiju, zdravlje i sreću.\n\nKuharica savjetuje koje namirnice rabiti, kako ih pripremiti i na koji način ih kombinirati - što jesti zajedno, a što odvojeno.\n\n \n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePrva internacionalna ilustrirana joga kuharica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNamirnice iz cijelog svijeta za svako doba dana\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRecepti koji ne sadrže pšenicu i vodič za vegane\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRecepti osmišljeni u Sivananda joga Vedanta centrima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIlustrirano fotografijama vrhunskih majstora fotografije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e178 recepata!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n \n\nAtraktivna i jednostavna za uporabu JOGA KUHARICA klasičan je vodič za zdravu i ljekovitu prehranu.\n\nSivananda joga Vedanta centri širom su svijeta rasprostranjena mreža s namjerom širenja i poticanja učenja drevnih vještina.\n\nU svijetu postoji 25 Sivananda joga Vedanta centara i ašrama s još mnogo drugih pridruženih centara i učitelja.\n\nPriznati kao jedan od najistaknutijih autoriteta u području hatha i rađa joge Sivananda joga centri promoviraju učenje drevne znanosti joge.\n\n \n\nSADRŽAJ:\n\nJogijski početak dana\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eSOK OD ĐUMBIRA I MRKVE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSOK OD RAJČICE S METVICOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBADEMOVO MLIJEKO\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKRIŠKE AGRUMA SA SJEMENKAMA NARA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATA OD JABUKA I SMOKAVA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePEČENE BANANE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZIMSKI KOMPOT\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGRANOLA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZOBENA KAŠA S KREMOM OD JOGURTA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJABUČNI MÜSLI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKUS-KUS S NARANČOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUPPAMA S MIJEŠANIM POVRĆEM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDOSA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePALAČINKE BEZ PŠENICE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVOĆNI TOST\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKOLAČIĆI (MUFFINI) OD MRKVE I MELASE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePIKANTNI KOLAČIĆI OD SIRA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nSamskara juhe\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eTEMELJNA JUHA OD POVRĆA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTOPLA ZIMSKA JUHA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJUHA OD MRKVE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSOČNA JUHA OD PASTRNJAKA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJUHA OD PEČENIH RAJČICA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBORŠČ\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZLATNA JUHA OD CVJETAČE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJUHA OD CELERA I INDIJSKIH ORAŠČIĆA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVICHYSSOISE (juha od krumpira)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJUHA OD KUKURUZA ŠEĆERCA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKUBANSKA JUHA OD CRNOGA GRAHA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJUHA OD LEĆE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJUHA OD GRAŠKA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTOFU ORIJENTALNA JUHA OD POVRĆA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMISO JUHA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALMOREIO\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nVeličanstvene žitarice\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePEČENJE OD PATLIDŽANA I QUINOE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKRUH OD CJELOVITE PŠENICE (INTEGRALNI KRUH)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eCHAPATI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKRUH OD BANANE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMIROLJUBIVA PIZZA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠPAGETI OD CJELOVITE PŠENICE S MISO UMAKOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVEGETARIJANSKE LAZANJE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKUS-KUS SA ZAČINJENIM POVRĆEM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJEČAM NA KREOLSKI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJEČAM S RAJČICAMA, MASLINAMA I KOPROM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eISTOČNO-ZAPADNI VRUĆI LONAC\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZLATNO PEČENA ZOB\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKOLAČI OD PROSA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePROSO S LISNATIM ZELENJEM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eODRESCI OD HELJDE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVARNIŠKAS KAŠA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJAPANSKI REZANCI OD HELJDE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATA OD HELJDE S ARAME ALGAMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePALENTA SA ZAČINSKIM TRAVAMA I SVJEŽIM KUKURUZOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKUKURUZNI KRUH\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKUKURUZNI UŠTIPCI\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nBjelančevine i prana\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eKITCHEREE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSWAMI GAYATRIN ZLATNI (MUNG) GRAH\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBIJELI GRAH S TIKVICAMA I ZAČINIMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKAMALIN PILAV\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZAPEČENI GRAH SWAMI SARADANANDE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePREMIN I DATTATREYEV GRAH S CIMETOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePOVRĆE SA ČILIJEM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSLANUTAK NA ŠPANJOLSKI NAČIN\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePIRJANI AZUKI GRAH\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTAMALE PITA OD GRAHA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDAL OD LEĆE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKRIŠKE OD MRKVE I INDIJSKIH ORAŠČIĆA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePAŠTETA OD POVRĆA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVALJUŠCI OD SJEMENKI SUNCOKRETA I SEZAMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTEMPEH VARIVO\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTEMPEH SA SJEMENKAMA SEZAMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eHRSKAVO PEČENI TOFU\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTOFU PJENA S MRKVOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSLATKO-KISELI TOFU\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTOFU S TJESTENINOM I MASLINAMA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPovrće i virja\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eDUGE MAHUNE U UMAKU OD CRNOG GRAHA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNJOKI S UMAKOM OD ŠPINATA I BOSILJKA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLATKE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePOVRĆE S CURRYJEM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBAVARSKI CRVENI KUPUS\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKUPUS NA INDIJSKI NAČIN\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eĐUVEĐ\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePEČENA ŽUTA BUNDEVA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKREMASTO ZAPEČENI KOMORAČ\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGOBI MASALA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePOVRTNI RAGU\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePEČENJE OD ORAHA I KRUMPIRA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZAPEČENE PUNJENE RAJČICE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePIZZA OD PATLIDŽANA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePASTIRSKA PITA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTROBOJNA SALATA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMEDITERANSKA SALATA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATA OD RIBANOG KUPUSA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATA OD KRUMPIRA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATA OD KLICA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nSatvički slatkiši\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eKUGLICE OD GROŽĐICA I ORAŠASTIH PLODOVA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eČOKOLADNE OKRUGLICE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eHINDUSTANSKA HALVA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBURFI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePUDING OD SJEMENKI SUNCOKRETA I GROŽĐICA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePOSLASTICA OD BANANA I JAGODA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKANTEN S JABUKAMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eČOKOLADNA PJENA OD SLANUTKA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDROBLJENAC OD JABUKA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePITA OD BUNDEVE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKREM PITA OD TOFUA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePITA OD ORAHA I BANANA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSIVANANDA KOLAČIĆI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKRUH OD ĐUMBIRA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKOLAČ OD ROGAČA I ORAHA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZAČINJENI KOLAČ S UMAKOM OD JABUKE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKOLAČ S MASLACEM OD KIKIRIKIJA I ROGAČEM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKOLAČ OD TOFUA SA ŠLJIVAMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUSKRSNI KOLAČ\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBOGATI KOLAČ S TOFUOM I VOĆEM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKREMA OD KUKURUZNOG BRAŠNA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK OD ĐUMBIRA I LIMUNA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK OD GROŽĐICA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK OD MALINA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGLAZURA OD MASLACA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠLAG OD TOFUA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKREMA OD PREPRŽENIH LJEŠNJAKA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nZavršni dodiri\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eOSNOVNI (TEMELJNI) PRELJEV ZA SALATU\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePRELJEV SA SJEMENKAMA SUNCOKRETA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePRELJEV OD TAHINI PASTE S METVICOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKREMASTI TALIJANSKI PRELJEV\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePRELJEV OD JOGURTA SA SJEMENKAMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMAJONEZA BEZ JAJA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK S INDIJSKIM ORAŠČIĆIMA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBOGATI SMEĐI UMAK\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMISO UMAK SA SEZAMOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK BEZ SIRA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK OD RAJČICA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK OD ĐUMBIRA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠALŠA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK OD NARANČE I KOPRA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGADO GADO\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUMAK OD BRUSNICA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAJVAR OD KOKOSA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAJVAR OD MENTE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNAMAZ OD LJEŠNJAKA I MISOA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNAMAZ OD MASLINA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePRELJEV OD SVJEŽEG SIRA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nJogijska gozba\n\nTravanj u Parizu\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eGRATINIRANA KREM JUHA OD KUPUSA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePITA OD TOFUA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePEČENI KRUMPIR S RUŽMARINOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGRAŠAK NA FRANCUSKI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePJENA OD ŠLJIVA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPiknik na suncu\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eHLADNA JUHA OD KRASTAVACA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVEGANSKI RAŽNJIĆI OD TOFUA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eHLADNI REZANCI SA SEZAMOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATE\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVOĆNI RAŽNJIĆI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePAPAJA ZING (ENERGETSKI NAPITAK OD PAPAJE)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nJužnoindijska bandhara\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eBASMATI RIŽA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSAMBAR\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAVIYAL\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePODUTHUVAL\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePACHADI S ANANASOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePAPAD\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALAMURA OD LIMUNA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePRIRODNI JOGURT\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePAYSAM (SLATKI PUDING OD RIŽE)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBANANA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nSrednjoistočna gozba\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eBABA GANOUSH S PITTA KRUHOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFALAFEL S TAHINI UMAKOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTABBOULEH\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSALATA OD KRASTAVACA, KOPRA I JOGURTA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMIOMIRISNA VOĆNA SALATA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nZimske svečanosti\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eJUHA OD CELERA I INDIJSKIH ORAŠČIĆA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZELENA SALATA S PRELJEVOM OD JOGURTA I SJEMENKI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePEČENJE OD KESTENA S BOGATIM SMEĐIM UMAKOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBROKULA I\/ILI PROKULICE KUHANE NA PARI\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSLATKI KRUMPIR S ANANASOM\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTRAKICE OD MRKVE I PASTRNJAKA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePUDING OD ŠLJIVA\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePRAZNIČNI PUNČ\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBOGATI KOLAČ OD TOFUA I VOĆA\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891638616405,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Joga_kuharica-Sivananda_Vedanta.jpg?v=1708028863"},{"product_id":"kinantropologija-marjeta-misigoj-durakovic","title":"Kinantropologija - Marjeta Mišigoj Duraković","description":"Knjiga je kinantropomeirijski pristup razmatranju varijabilnosti bioloških svojstava relevantnih za funkcionalnu sposobnost nužnu za postignuće uspjeha u različitim sportovima\/disciplinama.\n\n\u003cstrong\u003eUdžbenik daje osnove kinantropometrijskih postupaka i njihove primjene u analizi sastava tijela i konstitucije;\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003epodlogu za razumijevanje promjena tijekom rasta i sazrijevanja djece i adolescenata te za razumijevanje učinaka različitih čimbenika na rast,\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003esazrijevanje i razvoj s obzirom na tjelesnu aktivnost,\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003esport i vježbanje.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eU udžbeniku se dalje prikazuju somatske i fukcionalno-fiziohške različitosti po spolu i fenomen starenja te se tumače promjene funkcionalnih sposobnosti koje se zbivaju starenjem.\u003c\/strong\u003e Te se promjene povezuju i sa smanjenom razinom tjelesne aktivnosti u starosti, a oslikavaju se učinci tjelesne aktivnosti i vježbanja na održanje funkcionalnih sposobnosti i zdravlja u starijoj životnoj dobi.\n\nKonačno, prikazuju se rezultati istraživanja o veličini udjela genetskih, nasljednih čimbenika u ukupnoj fenotipskoj varijabilnosti kontinuiranih kvantitativnih bioloških svojstava, važnih za upješnost u pojedinim sportovima\/sportskim disciplinama.\n\nNavedena poglavlja, dakako, ne iscrpljuju izvore i mehanizme bioloških svojstava o kojima je riječ, ali daju uvid u ili pregled bioloških izvora i razvoja varijabilnosti koja su kineziologu, uz nužan preduvjet da poznaje humanu funkcionalnu anatomiju i fiziologiju te fiziologiju sporta i vježbanja, nužna za valjano planiranje, programiranje i evaluaciju kinezioloških programa u edukaciji, trenažnih procesa za djecu i omladinu, rekreacijskih i fitnes programa za odrasle osobe i za osobe starije životne dobi.\n\nKoncepcija knjige temelji se na sadržaju kolegija koji se na Kineziološkom fakultetu predaje već trideset godina.\n\nTijekom proteklih godina program se osu vremenjivao i mijenjao u skladu s povećanjem fonda znanstvenih spoznaja iz ovog područja, da bi konačno nastao program kolegija koji danas nozi naziv Biološka kinantropologija\n\n\u003cstrong\u003eSadržaj:\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1. UVOD\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2. KINANTROPOMETRIJA\u003c\/strong\u003e\n\n2.1. MORFOLOŠKA ANTROPOMETRIJA U KINEZIOLOGIJI\n\nDefinicija i svrha antropometrijskog mjerenja\nMjesto morfološke antropometrije u dijagnostičkom postupku procjenjivanja antropološkog statusa\nPostupak mjerenja\nInstrumentarij\nAntropometrijske točke\nStandardizirani postupak mjerenja\nProsuđivanje antropometrijskih morfoloških mjera\n\n2.2. SASTAV TIJELA\n\nPromjene u sastavu tijela tijekom rasta i sazrijevanja\nPromjene u sastavu tijela tijekom odrasle i starije životne dobi\nSastav tijela i sport\nMetode utvrđivanja sastava tijela\n\n2.3. KONSTITUCIJA\n\nČimbenici koji utječu na uobličavanje konstitucije\nPovijest istraživanja konstitucije\nSheldonov pristup klasifikaciji konstitucijskih tipova\nHeath-Carterova metoda utvrđivanja somatotipa\nVarijabilnost humanog somatotipa\nSomatotip sportaša - važnost somatotipa i utjecaj sporta na razvoj somatotipa\n\n\u003cstrong\u003e3. NEKE SOMATSKE 1 FUNKCIONALNE PROMJENE TIJEKOM ČOVJEKOVA ŽIVOTNOG VIJEKA\u003c\/strong\u003e\n\n3.1. RAST, SAZRIJEVANJE I RAZVOJ\n\nDefinicije rasta, sazrijevanja i razvoja - metodeprać\nenja i zakonitosti\nBiološko sazrijevanje, pubertet, fiziološka dob\nSomatske promjene u pubertetu-somatsko sazrijevanje\nSpolno sazrijevanje\nFiziološka dob\nPredikcija visine u odrasloj dobi\nFunkcionalni i motorički razvoj i sazrijevanje\nČimbenici koji utječu na rast i sazrijevanje\nEndogeni utjecaji na rast i sazrijevanje\nNasljeđe\nHormonski status\nSpol\nEgzogeni utjecaji na rast i sazrijevanje\nPrehrana\nSocio-ekonomski čimbenici\nKlima\nGodišnja doba\nSekularni trend - fenomen biološke akceleracije\nSekularni trend u sportu (Jan Borms)\nTjelesna aktivnost, vježbanje i sport\n\n3.2. SPOLNI DEFORMIZAM U ODRASLOJ DOBI\n\nSpolni dimorfizam u prostoru morfoloških karakteristika te u građi i sastavu tijela\nSpolni dimorfizam u prostoru kardiorespiratomih sposobnosti\n\n3.3. STARIJA ŽIVOTNA DOB\n\nDefinicije i teorije starenja\nPromjene funkcionalno-fizioloških karakteristika tijekom starenja\nKronične bolesti - povećanje učestalosti s porastom životne dobi\nVažnost tjelesne aktivnosti za održavanje funkcionalnih sposobnosti i zdravlja u starosti\n\n\u003cstrong\u003e4. GENETIČKA ISTRAŽIVANJA BIOLOŠKIH SVOJSTAVA POVEZANIH SA SPORTSKOM AKTIVNOSTI\u003c\/strong\u003e\n\n4.1. KVALITATIVNA I KVANTITATIVNA BIOLOŠKA SVOJSTVA\n4.2. NASLJEDNOST KVANTITATIVNIH BIOLOŠKIH SVOJSTAVA\n4.3. ISTRAŽIVANJE VARIJABILNOSTI PROMJENA FUNKCIONALNIH SPOSOBNOSTI POD UTJECAJEM SPORTSKOG TRENINGA\n\n\u003cstrong\u003e5. PRILOZI\u003c\/strong\u003e\n\n\u003cstrong\u003e6. KAZALO\u003c\/strong\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891638747477,"sku":null,"price":35.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kinantropologija-Marjeta_Misigoj_Durakovic.jpg?v=1708028864"},{"product_id":"kosarka-kompletan-kondicijski-program-50-kosarkaskih-vjezbi-za-igrace-greg-brittenham","title":"Košarka - kompletan kondicijski program - 50 košarkaških vježbi za igrače - Greg Brittenham","description":"RECENZIJA\n\nPodignite vašu formu stupanj više! U Kompletnom kondicijskom programu kondicijski trener New York Knicksa Greg Brittenham opisuje svoj program koji koriste NBA zvijezde.\n\nKnjiga sadrži:\n\n50 ilustriranih kondicijskih vježbi na terenu\n\n- mnoštvo tablica koje će vam pomoći da sastavite vlasiti kondicijski program i program tjelesne snage\n\n- 15 vježbi fleksibilnosti\n\n- 9 vježbi za povećanje agilnosti i ubrzanja rada nogu\n\n- 9 vježbi za mišiće trbuha i donjeg dijela leđa\n\n- 11 testova fitnessa za određivanje vaših jakih i slabih strana\n\n- 12 primjera vježbi za vaš godišnji plan treninga.\n\nBez obzira da li ste igrač koji želi biti u boljoj kondiciji ili ste trener koji želi u trening uklopiti kondicijske aktivnosti, Kompletan kondicijski program je vodič koji vam je prijeko potreban za održavanje visokih performansi kroz cijelu sezonu.\n\nSADRŽAJ:\n\nOSNOVE FITNESSA ZA KOŠARKU\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eNaučite sastaviti kondicijski program u skladu s vašim stilom igre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nGIPKOST\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003e15 vježbi za povećanje fleksibilnosti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nTRENINZI JAKOSTI ZA KOŠARKAŠE\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovne informacije i tablice za lakše sastavljanje vlastitog kondicijskog programa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nVJEŽBE SNAGE ZA TRBUŠNE MIŠIĆE I MIŠIĆE DONJEG DIJELA LEĐA\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eRazvijte trup pomoću tih 9 vježbi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nVAŽNOST ATLETSKIH SPOSOBNOSTI U KOŠARCI\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePovećajte brzinu, snagu, agilnost i koordinaciju aktivnostima koje se sastoje od 9 osnovnih pokreta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nTESTIRANJE FITNESSA U KOŠARCI\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003e11 testova za određivanje individualnih potreba\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPRIMJENA KOŠARKAŠKIH KONDICIJSKIH VJEŽBI\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eSaznajte kako koristiti vježbe i kako specifične košarkaške vježbe učiniti djlotvornijima\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nINDIVIDUALNE VJEŽBE\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003e25 vježbi na košarkaškom terenu za istodobno razvijanje tehnike i kondicije\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nEKIPNE VJEŽBE\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eOdržite intenzitet i zanimljivost treninga pomoću 25 grupnih vježbi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nKONDICIJSKI PROGRAMI U KOŠARCI\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eUklapanje svih faza u jedinstveni program za rad izvan sezone, u predsezoni i sezoni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nKONDICIJSKI TRENINZI ZA SVAKU SEZONU\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eIndividualni, 3 igrača, 6 igrača i ekipni treninzi za sve dijelove godine\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891639140693,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kosarka-kompletan_kondicijski_program-Greg_Brittenham.jpg?v=1708028872"},{"product_id":"kosarka-koraci-do-uspjeha-hal-wissel","title":"Košarka - koraci do uspjeha - Hal Wissel","description":"„Košarka - koraci do uspjeha, sadrži inovativne instrukcije i vježbe potrebne za ovladavanje osnovama.\"\n\nDean Smith (glavni košarkaški trener na Sveučilištu North Carolina)\n\nOva knjiga pruža jedan jednostavan program za razvijanje i fino oblikovanje košarkaških vještina neovisno o razini igre. Košarka - koraci do uspjeha kombinira znanje i iskustvo stručnjaka i trenera Hala Wissela, sa najnovijim saznanjima u učenju košarke.\n\nKnjiga vas vodi iz jednoga koraka u drugi i:\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eObjašnava zašto je važna svaka koncepcija ili vještina\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIdentificira ključeve pravilne tehnike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePomaže u ispravljanju najčešćih pogrešaka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObjašnjava kako vježbati svaki element na realističan način\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNavodi specifične ciljeve za svaku vježbu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOmogućuje vam da napredujete svojom brzinom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPrvih nekoliko koraka daju solidan temelj osnovnih košarkaških kretnji i koncepcija.\n\nDok napredujete, naučit ćete izvoditi prave poteze u situacijama igre - bez obzira da li šutirate, vodite loptu, dodajete, prodirete na koš ili igrate obranu.\n\nDobit ćete samopouzdanje potpunog košarkaša.\n\n \n\nSadržaj:\n\nKoraci do uspjeha\n\nKošarkaška igra\n\nFizička priprema za uspjeh\n\n\u003cstrong\u003eKorak 1: Rad nogu u napadu i obrani\u003c\/strong\u003e\n\nPoboljšanje ravnoteže i brzine\n\n\u003cstrong\u003eKorak 2: Šutiranje\u003c\/strong\u003e\n\nPoboljšanje samopouzdanja, mehanike, ritma i šuterskog ranga\n\n\u003cstrong\u003eKorak 3: Dodavanje i hvatanje\u003c\/strong\u003e\n\nUčiniti svoje suigraće boljima\n\n\u003cstrong\u003eKorak 4: Vođenje lopte\u003c\/strong\u003e\n\nOvladajte slabijom rukom\n\n\u003cstrong\u003eKorak 5: Hvatanje odbijene lopte od ploće u obrani i napadu\u003c\/strong\u003e\n\nŽeljeti loptu\n\n\u003cstrong\u003eKorak 6: Kretanje u napadu\u003c\/strong\u003e\n\nTrostruka prijetnja\n\n\u003cstrong\u003eKorak 7: Suradnja 2 i 3 igrača\u003c\/strong\u003e\n\nKretanje bez lopte\n\n\u003cstrong\u003eKorak 8: Brzi protunapad\u003c\/strong\u003e\n\nDodavanje naprijed suigraču i prodor na koš za pogodak\n\n\u003cstrong\u003eKorak 9: Momčadski napad\u003c\/strong\u003e\n\nIzvođenje pokretnog napada\n\n\u003cstrong\u003eKorak 10: Momčadska obrana: Osvojiti prvenstvo\u003c\/strong\u003e\n\nPraćenje ukupbnog napretka","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891639173461,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kosarka-koraci_do_uspjeha-Hal_Wissel.jpg?v=1708028873"},{"product_id":"kosarka-ucla-napad-knjiga-i-dvd-john-wooden-swen-nater","title":"Košarka - UCLA napad - knjiga i DVD - John Wooden, Swen Nater","description":"Kao veliki učitelj, trener Wooden ne daje samo odgovore na pitanja „što“, već i „kako“ i „zašto“ kada je u pitanju legendarni ofenzivni napad.\n\nOva knjiga i DVD jasno u detalje prikazuje napad iz visokog posta i visoko-nisko, kao i specijalne akcije i koncepcije. Koje su koristile vrhunske momčadi UCLA-e.\n\nSadržaj\n\nOsnove\n1. Izvor napada\n2. Principi za uspjeh u napadu\n\nNapad iz visokog posta\n3. Bek-bek-centar\n4. Bek-bek-krilo – vanjsko utrčavanje\n5. Bek-bek-krilo – UCLA utrčavanje\n\nNapad visoko-nisko\n6. Visoko-nisko: bek-visoki post\n7. Visoko-nisko: bek-krilo\n\nRješenja kod presing obrane\n8. Oslobađanje od pritiska na polovici terena\n9. Napad na presing obranu na tri četvrtine terena\n10. Presing napad na cijelom terenu\n\nSpecijalne akcije i opcije\n11. Posebne akcije na polovici terena\n12. Lopta van granica\n\nTehnike, taktike i timska igra\n13. Osnovne vještine i vježbe\n14. Priprema za utakmicu i prilagodbe\n15. Timski rad\n\nSadržaj DVD-a\n\nNapad iz visokog posta 23 min.\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eBek-bek-centar\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBek-bek-krilo – vanjsko utrčavanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBek-bek-krilo – UCLA utrčavanje\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nNapad visoko-nisko 16 min.\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eBek-visoki post\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBek-krilo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nNapad na presing obranu 16 min.\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePola terena\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTri četvrtine terena\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eČitav teren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nSpecijalne igre 15 min.\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePola terena\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUbacivanje pod vlastitim košem\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUbacivanje s bočne linije\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nVježbe 14 min.\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eDodavanje i primanje lopte\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNapadački prekidi prelazak u obranu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eHvatanje odbijene lopte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\nPoučavanje i treniranje igrača 8 min.\n\nUkupno vrijeme 90 min","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891639206229,"sku":null,"price":32.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kosarka_UCLA_napad-knjiga_i_DVD-John_Wooden-Swen_Nater-1.jpg?v=1708028874"},{"product_id":"kosarkaske-vjezbe-i-vjestine-jerry-v-craus-don-meyer-jerry-meyer","title":"Košarkaške vježbe i vještine - Jerry V. Craus, Don Meyer, Jerry Meyer","description":"Veliki košarkaši, kao što su Tim Duncan, Chamique Holdsclaw i Grant Hill, izvlače divljenje publike svojim spektakularnim kretnjama.\n\nAli prije nego su uopće mogli naslutiti da će biti superzvijezde, gradili su čvrstu osnovu vještina u svim fazama igre.\n\nKošarkaške vježbe i vještine daju savršen projekt za razvoj osnova koje svaki potpuni igrač treba savladati.\n\nSvaka pojedina vještina objašnjena je i ilustrirana, uključujući:\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eosnovni stav\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ekretanje bez lopte\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003erukovanje loptom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ešutiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003edodavanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ekretanje na perimetru\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ekretanje u postu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eobranu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ehvatanje odbijene lopte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n59 vježbi potkrepljuju instrukcije i obogaćuju svaki trening koji će zahvaljujući njima biti zabavniji i učinkovitiji.\n\nSavjeti raspodijeljeni kroz cijelu knjigu naglašavaju ključna uputstva i objašnjavaju kako ispraviti najčešće pogreške.\n\nBudući da su pojedine vještine u igri učinkovite samo kada se koriste u momčadskoj koncepciji, knjiga pokriva i ključne momčadske principe za oba kraja igrališta.\n\nTaktika u napadu, uključujući i specijalne situacije poput igre van granice terena, pospješit će prostornost, kretanje lopte i igrača, odabir šuta i pogađanje koša.\n\nTaktika u obrani naglašava pozicioniranje, presing i različite sisteme za primjenu u svakom podučju ili statusu na terenu.\n\nSadržaj;\n\u003col\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovna kontrola tijela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNapredna kontrola tijela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRukovanje loptom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠutiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVanjke kretnje: Igra na vanjskim pozicijama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUnutarnje kretnje: Igra na unutarnjim pozicijama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObrana\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eHvatanje odbijene lopte\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMomčadski napad\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMomčadska obrana\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAktivnosti trenera za vrijeme utakmice\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891639468373,"sku":null,"price":21.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kosarkaske_vjezbe_i_vjestine-Jerry_V_Craus-Don_Meyer-Jerry_Meyer.jpg?v=1708028880"},{"product_id":"kvantitativne-metode-drazen-dizdar","title":"Kvantitativne metode - Dražen Dizdar","description":"Osnovna namjera ove knjige je da posluži kao udžbenika za predmet Kvantitativne metode studentima Kineziološkog fakulteta, ali i studentima ostalih fakulteta koji u svom studijskom programu imaju metode opisane u ovoj knjizi.\n\nSastoji se od četiri poglavlja.\n\u003col\u003e\n \t\u003cli\u003eU prvome su obrađeni osnovni elementi matrične algebre koji su potrebni za lakši opis, objašnjenje i razumijevanje pojedinih dijelova gradiva, osobito multivarijatnih metoda.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eU drugom poglavlju opisani su osnovni statistički pojmovi, metode i postupci za uređivanje i grafičko prikazivanje podataka, potom desktriptivni parametri, teoretske distribucije, KS-test za testiranje normaliteta distribucije, standardizacija podataka, procjena aritmetičke sredine populacije, t-test, univarijatna analiza varijance i korelacijska analiza.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnove multivarijatnih metoda (regresijska analiza, komponentni model faktorske analize, kanonička analiza i diskriminacijska analiza) opisane su u trećem poglavlju.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eČetvrto poglavlje posvećeno je osnovama kineziometrije u okviru kojega su opisani osnovni kineziometrijski pojmovi, konstrukcija mjernih instrumenata i metrijske karakteristika (pouzdanost, objektivnost, homogenost, osjetljivost i valjanost).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\nSadržaj\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eElementi matrične algebre\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam i vrste matrica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam vektora i matrica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVrste matrica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRačunske operacije s matricama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZbrajanje i oduzimanje matrica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMnoženje matrica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMnoženje matrice skalarom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eHadamarovo množenje matrica\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTrag matrice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNorma vektora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUdaljenost između dva vektora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKut između dva vektora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLinearna kombinacija vektora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDeterminanta matrice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInverz matrice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePseudoinverz matrice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrtonormiranei otogonalne matrice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRang i linearna zavisnost matrice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRješavanje sustava linearnih jednadžbi u matričnom obliku\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSvojstvene vrijednosti i svojstveni vektori\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNeka obilježja svojstvenih vrijednosti i svojstvenih vektora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovne statističke metode\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam i podjela statističkih metoda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStatistika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePodjela statističkih metoda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovni statistički pojmovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePodatak\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEntitet\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePopulacija i uzorak entiteta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVrste uzoraka entiteta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVarijabla\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVrste varijabli\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePopulacija i uzorak varijabli\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMatrica podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovni postupci za uređivanje i prikazivanje podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGrupiranje podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGrupiranje i grafičko prikazivanje kvalitativnih podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGrupiranje i grafičko prikazivanje kvantitativnih podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDeskriptivni pokazatelji\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjere centralne tendencije ili središnje mjere\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAritmetička sredina ili prosječna vrijednost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMod ili dominantna vrijednost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMeridijan ili centralna vrijednost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjere varijabilnosti ili disperzije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTotalni raspon\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInterkvartil\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVarijanca i standardna devijacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKoeficijent varijabilnosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjere asimetrije distribucije (skewness)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjere izduženosti distribucije (kurtosis)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTeoretske distribucije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eElementarni pojmovi teorije vjerojatnosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePravilo množenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePravilo permutacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePravilo varijacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePravilo kombinacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVjerojatnost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDiskretne teoretske distribucije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUniformna distribucija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBinomna distribucija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePoissonova distribucija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontinuirane teoretske distribucije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNormalna distribucija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStudentova t-distribucija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSnedecorova F-distribucija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eX2 distribucija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eK-S test normaliteta distribucije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStandardizacija podataka (z-vrijednost)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStandardizacija varijabli matričnom algebrom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProcjena aritmetičke sredine populacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003et-test\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003et-test za nezavisne uzorke\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003et-test za zavisne uzorke\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUnivarijatna analiza varijance\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKorelacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKorelacija kao kosinus kuta dvaju vektora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRačunanje korelacija matričnom algebrom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTestiranje značajnosti koeficijenta korelacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMultivarijatne metode\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRegresijska analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJednostavna linearna regresijska analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVišestruka (multipla) regresijska analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTestiranje značajnosti regresijskog modela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProvjera kvalitete regresijskog modela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDekompozicija varijance jednog skupa varijabli drugim skupom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFaktorska analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKomponentni model faktorske analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKriteriji za odabir značajnog broja faktora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKumunaliteta i unikviteti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRotacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProcjena rezultata entiteta na faktorima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKanonička analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTestiranje značajnosti kanoničkog modela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDiskriminacijska analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMultivarijatna analiza varijance\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDiskriminacijska analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTestiranje značajnosti diskriminacijskog modela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnove kinezimetrije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovni kinezimetrijski pojmovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerenje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eElementi mjerenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObjekt mjerenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePredmet mjerenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerilac\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerne skale\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKonstrukcija mjernih instrumenata\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDefiniranje predmeta mjerenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOdabir odgovarajućeg tipa mjernog instrumenta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIzbor podražajnih situacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStandardizacija mjernog postupka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUtvrđivanje metrijskih karakteristika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetrijske karakteristike\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePouzdanost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKlasični model mjerenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGuttmanov model mjerenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObjektivnost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eHomogenost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsjetljivost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eValjanost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDijagnostička valjanost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePragmatička valjanost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTablice\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLiteratura\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKazalo pojmova\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojmovnik\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eO autoru\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891639533909,"sku":null,"price":33.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Kvantitativne_metode-Drazen_Dizdar.jpg?v=1708028882"},{"product_id":"medicina-sporta-stjepan-heimer-rudi-cajevac","title":"Medicina sporta - Stjepan Heimer, Rudi Čajevac","description":"Struktura ovoga udžbenika temelji se na stavu da medicina sporta pripada prvrnstveno primarno zdravstvenoj djelatnost, a da se većina specifičnih sportsko-medicinskih kliničkih entiteta obrađuje u odgovarajućim kliničkim disciplinama.\n\nStoga je on znatnim dijelom posvećen preventivnim pregledima i ocjenjjivanju sportske sposobnosti, za što je, dakako, potrebno poznavanje sportsko-medicinskih područja drugih specijalnosti.\n\nAutori su smatrali da izuzetno značajno područje sportske traumatologije zahtijeva poseban pristup sportskog liječnika te je zbog toga u ovu knjigu uvrštena samo prva pomoć kod sportskih ozljeda, dok se za bliže upoznavanje s njima čitetelja upućuje na odgovarajuće udžbenike i specijaliziranu literaturu.\n\nIpak, specifični su klinički entiteti sportskih ozljeda s kratkim opisom etiologije, dijagnosticiranja, liječenja i trajanja nesposobosti navedeni u posebnim tablicama u kliničkom poglavlju knjige.\n\nBudući da liječnik medicine sporta mora poznavati osnove sporta i sportskog treninga, radi približavanja sportova liječniku, dio udžbenika posvećen je toj temi.\n\nBuduće da je u današnje vrijeme sve više osoba koje pojedinačno ili organizirano sudjeluju u različitim sportsko-rekreacijskim aktivnostima i koje mogu potražiti savjete ili pomoć sportskog liječnika, u udžbeniku su iznesene osnove sportsko-rekreacijske medicine.\n\n \n\n\u003cstrong\u003eSadržaj;\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eMedicina sporta u Hrvatskoj\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZakonski propisi i pravilnici o zdravstvenoj zaštiti sudionika u sportu u RH\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDeklaracije i stavovi o zdravstvenoj zaštiti sudionika u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnove sporta i sportskog treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePreventivni kondicijski trening\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAdaptacija organskih sustava na redovitu tjelesnu aktivnost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFiziološki temelji boravka i kondicijske pripreme sportaša u visinskim uvjetima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerenja i testiranja u medicini sporta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTestiranja u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMjerenje dimenzija i sastava tijela\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportsko-medicinska funkcionalna dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEurofit za odrasle\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSport i zdravlje djece\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTjelesno vježbanje u azštiti i unapređenju zdravlja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePreventivni pregledi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eElektrofiziološke i radiologijske metode pregleda sportaša\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eElektrokardiogram sportaša\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEhokardiografija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRadiologijske metode pregleda u sportskoj medicini\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnove prehrane u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnove medicine sportskog ronjenja i zrakoplovstva\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnove medicine sportskog ronjenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eCiljani sistematski pregled ronilaca i kontraindikaccije za ronjenje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZrakoplovna medicina u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePravilnik o utvrđivanju zdravstvene sposobnosti zrakoplovnog osoblja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKonzilijarne specijalističke struke u medicini sporta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDermatologija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNeurološki pregled\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOftalmologija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOtorinolaringološki pregledi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportska stomatologija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUrologija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZarazne bolesti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrva pomoć i rehabilitacija u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizacija zdravstvene službe i prva pomoć na sportskim priredbama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIznenadna srčana smrt tijekom sportske aktivnosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnove psihologije sporta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDoping u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eO kliničko-laboratorijskim analizama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKliničke dijagboze i postupci liječenja (tablični pregled)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePregled orijentacijskih referentnih vrijednosti laboratorijskih pretraga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojmovnik\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrilozi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891639566677,"sku":null,"price":54.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Medicina_sporta-Stjepan_Heimer-Rudi_Cajevac.jpg?v=1708028883"},{"product_id":"menadzment-ljudskih-resursa-u-sportu-julijan-malacko-i-izet-rado","title":"Menadžment ljudskih resursa u sportu - Julijan Malacko i Izet Rađo","description":"Knjiga je pisana sa ciljem da se može koristiti kao udžbenik za studente na fakultetima za menadžment u sportu, fakultetima sporta gde postoji usmjerenje u području menadžmenta u sportu, zatim na oblicima osposobljavanja i usavršavanja različitih profila trenera i\/ili menadžera u svim sportskim granama i disciplinama, kao i sportašima radi dobijanja osnovnih informacija u oblasti tehnologije sporta i menadžmenta u sportu.\n\nOna obuhvaća najbitnija pitanja u oblasti sportske i poslovne tehnologije u sportskim organizacijama, sa polaznih osnova metodološkog, informatičkog, tehnološkog, antropološkog, genetičkog, kibernetičkog i menadžmentskog pristupa, pa u tom sklopu i svih daljih operativnih rješenja koja iz takvog pristupa sljede.\n\u003col\u003e\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrvo\u003c\/strong\u003e poglavlje se odnosi na definiranje pojmova menadžmenta i menadžmenta ljudskih resursa, filozofiju, viziju i misiju koje su u funkciji projekcije razvoja menadžmenta ljudskih resursa, organizacijske razvojne procese, strategijsko metodološke pristupe i strukturalno funkcionalne koncepte, a zatim analize koncepata uticaja vanjskih i unutrašnjih faktora, tijeka uticaja, organizacijske kulture i funkcije reiženjeringa, i najzad, prikaza i analize naučno stručne, stvaralačko kreativne, operativno implementarne i integralno interakcijske funkcije, sa posebnim naglaskom na integralno interakcijske sportske i poslovne funkcije u menadžmentu ljudskih resursa u sportu.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDrugo\u003c\/strong\u003e poglavlje obuhvaća definiranje i analiziranje osnovnih djelatnosti ljudskih resursa u sportu, počevši od menadžmenta u organizacionim sistemima, globalne organizacijske strukture u sistemu sporta, menadžmenta u edukaciji i usavršavanju, menadžmenta u informacijskim sistemima, financijskom menadžmentu, marketing menadžmentu, internet marketingu, internet PR, tehnologiji selekcije sportaša, tehnologiji oporavka sportaša, tehnologiji sportskih objekata i opreme i organizaciji sportskih takmičenja, sa posebnim naglaskom na strukturu, organizaciju i funkcije menadžmenta u sportskim organizacijama.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTreće\u003c\/strong\u003e poglavlje obuhvaća definiranje sportskih organizacija kao udruge i\/ili kao ustanove, a zatim analizira njihovu organizacijsku strukturu i status, počevši od sportskog kluba, sportskog društva, sportskoe udruge, sportskog saveza, saveza sportova, ministarstva za sport i nacionalnog olimpijskog komiteta, sa posebnim naglaskom na formuliranje ciljeva i zadataka njihovih djelatnosti i aktivnosti u tim organizacijama, kao i ulogu i značaj ljudskih resursa u njima.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eČetvrto\u003c\/strong\u003e poglavlje je posvećeno klasifikaciji i statusu ljudskih resursa u sportskoj funkciji (sportaši takmičari, sportski treneri, timovi stručnjaka, naučnici u sportu) i poslovnoj funkciji (menadžeri u sportu, marketing menadžeri, upravljači u sportu, volonteri u sportu), sa posebnim naglaskom na njhove aktivnosti, obaveze i odgovornosti u ovim menadžerskim funkcijama.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeto\u003c\/strong\u003e poglavlje na integralan način obuhvaća i analizira tehnološki proces menadžmenta ljudskih resursa u sportskoj funkciji, putem aktivnosti koje prethode trenažnom procesu (modeliranje sportova, dijagnosticiranje antropoloških karakteristika sportaša, planiranje i programiranje sportskog treninga), aktivnosti za vrijeme trenažnog procesa (operacionalizacije, registracije, klasifikacije i kontrole sportskog treninga), i aktivnosti poslje trenažnog procesa (obrade podataka, analize efekata i korekcije treninga, komparacije prognoziranih i postignutih rezultata), sa posebnim naglaskom na modeliranje sportova, dijagnosticiranje sportaša, kontrolu trenažnog procesa, kao i integralnim transformacijskim procesima sportaša.\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eŠesto\u003c\/strong\u003e poglavlje, takođe na integralan način obuhvaća i analizira tehnološki proces menadžmenta ljudskih resursa u poslovnoj funkciji, putem aktivnosti koje prethode radnom procesu (modeliranje strategijskog i projektnog menadžmenta, dijagnosticiranje i analiziranje posla, planiranje potreba ljudskih resursa, utvrđivanje zahtjeva posla i sistematizacije radnih mjesta), aktivnosti za vrijeme radnog procesa (regrutiranje i selekcioniranje, obrazovanje i usavršavanje, podizanje nivoa kvaliteta i kontroliranje procesa rada ljudskih resursa) i aktivnosti poslje radnog procesa (kompenziranje i nagrađivanje, sprovođenje preventivnih mjera zaštite, uvođenje novih ljudskih resursa i eksploatacije informacijskog sistema), sa posebnim naglaskom na regrutiranje, selekciju, obrazovanje, usavršavanje i podizanje nivoa kvalitete rada ljudskih resursa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n \n\n\u003cstrong\u003eSADRŽAJ;\u003c\/strong\u003e\n\n \n\n\u003cstrong\u003ePOJAM, RAZVOJ I FUNKCIJE MENADŽMENTA LJUDSKIH RESURSA U SPORTU\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam menadžmenta i menadžmenta ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam menadžmenta u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTermim kadar\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTermin ljudski resursi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam menadžmenta ljudskih resursa u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžmentska filozofija, vizija i misija u funkciji projekcije razvoja organizacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžmentska filozofija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZnanje i moć\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontinuirano obrazovanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAgilnost i brzina\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBesplatne komunikacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontinuirana promenljivost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNove tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTotalna transparentnost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKreativnost i inovacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNova tržišta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNagomolavanje viška\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrekomerne ponude\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePotrebe potrošača\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInterakcija sa partnerima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGlobalizacija društva\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVizija organizacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMisija organizacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRazvojni procesi i pristupi ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizaciono razvojni procesi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStrategijsko metodološki pristupi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStrategijski pristup\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetodološki pristup\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStrukturalno organizacijski pristup\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInteresne grupe\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSituacioni faktori\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGlavni aspekti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEvaluacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDugoročne konsekvence\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKoncept uticaja, kulture i reinženjeringa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKoncept uticaja spoljašnjih i unutrašnji faktora\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSpoljašnji faktori\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUnutrašnji faktori\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKoncept toka uticaja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKoncept organizacione kulture\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKoncept funkcije reinženjeringa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFunkcije menadžmenta ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKlasifikacija funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportska funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePoslovna funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStruktura funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNaučno stručna funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStvaralačko kreativna funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOperativno implementarna funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIntegralno interakcijska funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIntegralno-interakcijska sportska funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOperacionalizacija integralno interakcijske sportske funkcije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAplikacija integralno interakcijske sportske funkcije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIntegralno-interakcijska poslovna funkcija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePoslovna funkcija u prostoru ljudi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePoslovna funkcija u prostoru sportskih organizacija i institucija\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n \n\n\u003cstrong\u003eOSNOVNE DELATNOSTI LJUDSKIH RESURSA U SPORTU\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment u organizacionim sistemima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovni pojmovi organizacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizacioni sistem\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizaciona struktura\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGlobalna organizaciona struktura u sistemu sporta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProfesionalni sport\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAmaterski sport\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eŠkolski sport\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUniverzitetski sport\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRekreativni sport\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSport invalida\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUpravljačka funkcija organizacionih podsistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZadaci i obaveze upravljačke grupe ljudi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePoslovi i obaveze rukovodioca podsistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment u sportskim organizacijama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStruktura menadžmenta u sportskim organizacijama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam, sadržaj i funkcije konstituanti menadžmenta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePredviđanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlaniranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizovanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKoordinisanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRukovođenje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOdlučivanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontrolisanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEfektivnost\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment u edukaciji i usavršavanju ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEdukacija ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUsavršavanje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment u informacionim sistemima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam menadžmenta informacionog sistema i menadžmenta informacione tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment informacioniog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment informacione tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIntegralni informacioni sistem\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovne aktivnosti informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKomponente informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eResursi informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFunkcije informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment informacionog sistema u vrhunskom sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel podataka u vrhunskom sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDatoteka podataka u vrhunskom sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžment informacionog sistema ljudskih resursa u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProtok podataka i informacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePodrška za rad sa bazama podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFinansijski menadžment u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMaterijalni uslovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFinansijski uslovi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUpravljanje finansijama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMarketing menadžment u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKonstituante marketing menadžmenta u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam i srtuktura marketing sportskih proizvoda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFunkcije marketing sportskih proizvoda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eImidž sportske organizacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eImidž sportista\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportska marka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportski događaji\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportske usluge\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportsko propagandni marketing\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInternet marketing u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojmovi marketinga, prodaje i reklamiranja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFaze u razvoju Internet prisustva u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportska organizacija na Internetu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInternet PR u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam Public Relations (PR)\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInternet PR u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKreiranje Internet PR u sportskoj organizaciji\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTehnologija selekcije sportista\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSistem selekcije sportista\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePostupci u selekciji sportista\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTehnologija oporavka sportista\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam oporavka sportista\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSredstva i metode oporavka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEnergetska i supstancijska sredstva oporavka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStimulativna sredstva oporavka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDozvoljena stimulativna sredstva\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNedozvoljena stimulativna sredstva\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRazlozi zabrane upotrebe nedozvoljenih stimulativnih sredstava\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTehnologija sportskih objekata i opreme\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportski objekti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportska oprema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizacija sportskih takmičenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrimarni faktori sportskih takmičenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrincipi sportskih takmičenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVrste sportskih takmičenja\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n \n\n\u003cstrong\u003eORGANIZACIONA STRUKTURA I STATUS SPORTSKIH ORGANIZACIJA\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam i status sportske organizacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportska organizacija kao udruženje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportska organizacija kao ustanova\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOrganizaciona struktura i status sportskih organizacija\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportski klub\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportsko društvo\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportsko udruženje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportki savez\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSavez sportova\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMinistarstvo za sport\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNacionalni olimpijski komitet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n \n\n\u003cstrong\u003eKLASIFIKACIJA I STATUS LJUDSKIH RESURSA U SPORTSKIM AKTIVNOSTIMA\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003eKlasifikaciona struktura ljudskih resursa u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLjudski resursi u sportskoj funkciji\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportisti takmičari\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSportski treneri\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTimovi stručnjaka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNaučnici u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLjudski resursi u poslovnoj funkciji\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMenadžeri u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMarketing menadžeri\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUpravljači u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eVolonteri u sportu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n \n\n\u003cstrong\u003eMENADŽMENT LJUDSKIH RESURSA U SPORTSKIM FUNKCIJAMA\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam i struktura trenažne tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam trenažne tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStruktura trenažne tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModelovanje i dijagnostikovanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModelovanje sportskih aktivnosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDijagnostikovanje sportista\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZdravstvena dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMorfološka dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBiomehanička dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMotorička dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFunkcionalna dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePsihološka dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSociološka dijagnostika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlaniranje i programiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlaniranje trenažnog procesa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDuguročno planiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSrednjeročno planiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKratkoročno planiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProgramiranje trenažnih sadržaja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTekuće programiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOperativno programiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOperacionalizovanje i registrovanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOperacionalizovanje treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRegistrovanje trenažnog procesa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKlasifikovanje i kontrolisanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKlasifikovanje podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontrolisanje antropoloških karakteristika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObrađivanje i analiziranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObrađivanje podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMultivarijantni programi za obradu podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAnaliza programa za multivarijantnu obradu podataka\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUtvrđivanje strukture antropoloških karakteristika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUtvrđivanje klasifikacije grupa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKonstrukcija modela hijerarhijske strukture\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUtvrđivanje relacija između dva različita sistema varijabli\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUtvrđivanje razlika između grupa i efekata\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAnaliza promena i razvoja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAnaliziranje efekata trenažnog procesa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKriterijum efikasnosti postignutog cilja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eValorizacija efekata procesa treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKorigovanje i kompariranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKorigovanje treninga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKompariranje rezultata\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n \n\n\u003cstrong\u003eMENADŽMENT LJUDSKIH RESURSA U POSLOVNIM FUNKCIJAMA\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam i struktura poslovne tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam poslovne tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStruktura poslovne tehnologije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModelovanje strategijskog i projeknog menadžmenta ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModelovanje strategijskog menadžmenta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModelovanje projektnog menadžmenta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDijagnostikovanje i analiziranje posla\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDijagnostikovanje posla\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePojam merenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMerne skale\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKarakteristike merenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObjektivnost merenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDiskriminativnost merenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePouzdanost merenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eValjanost merenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBaždarenost testa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetode i tehnike merenja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePosmatranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIntervjuisanje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAnketiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSkaliranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eTestiranje\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eAnaliziranje posla\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eInformacije o sadržaju i izvršiocima posla\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProces sprovođenja analize posla\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlaniranje potreba ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProces i metode planiranja ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eGeneralno planiranje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePlaniranje ljudskih resursa u sportskim organizacijama\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKvantitativne metode u planiranju ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJednačina trenda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJednačina linearnog trenda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eJednačina krivolinijskog trenda\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRegresiona analiza\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eLinearna regresiona jednačina\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUtvrđivanje zahteva posla i sistematizacije radnih mesta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOsnovne karakteristike radnog mesta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNormativni akt o sistematizaciji radnih mesta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRegrutovanje i selekcija ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRegrutovanje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSelekcija i izbor ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProces regrutovanja, selekcije i zapošljavanja ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOdluka o potrebi zapošljavanja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOdređivanje izvora ljudi\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObjavljivanje javnog oglasa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrijavljivanje kandidata\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKomuniciranje sa kandidatima\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePrva selekcija kandidata\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePredlaganje kandidata\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eOdluka o zapošljavanju\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModeli identifikacije menadžerskih potencijala i selekcije menadžera\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel integrativne funkcije uspešnosti menadžmenta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eModel integrativne strukture menadžerskih uloga\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObrazovanje i usavršavanje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eObrazovanje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUsavršavanje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003ePodizanje nivoa kvaliteta ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSistem obezbeđivanja kvaliteta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRazvoj sistema kvaliteta\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUpravljanje kvalitetom\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontrolisanje procesa rada ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eProces kontrole u sportu\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKriterijumi merenja i kontrole\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKompenzovanje i nagrađivanje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKompenzovanje ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eDirektne materijalne kompenzacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eIndirektne materijalne kompenzacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eNagrađivanje menadžera\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSprovođenje mera zaštite u toku radnog procesa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKontrola rizika\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMere bezbednosti\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eZaštita zdravlja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSistem socijalnog osiguranja\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eUvođenje i razvoj novih ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eFaze uvođenja, orijentacije i socijalizacije\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRazvoj ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eSadržaj razvoja ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eMetode razvoja ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eKonstrukcija i funkcionisanje informacionog sistema ljudskih resursa\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eCiljevi informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eStruktura informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eBaza podataka informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eEfikasnost informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n \t\u003cli\u003eRazvoj informacionog sistema\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Stručna Knjižara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47891639828821,"sku":null,"price":36.24,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/files\/Menadzment_ljudskih_resursa_u_sportu-Julijan_Malacko_i_Izet_Rado.jpg?v=1708028889"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/9392\/6741\/collections\/strucnaknjizara-collection-sport-web.jpg?v=1741083361","url":"https:\/\/strucnaknjizara.com\/collections\/sport.oembed?page=4","provider":"Stručna Knjižara","version":"1.0","type":"link"}