• Nogomet - kompletan kondicijski program - Sigi Schmid, Bob Alejo
1 1

Stručna Knjižara

Nogomet - kompletan kondicijski program - Sigi Schmid, Bob Alejo

Nogomet - kompletan kondicijski program - Sigi Schmid, Bob Alejo

€23,00
€23,00 €23,00
Popust Rasprodano
Porez je uključen. Poštarina se obračunava prilikom završetka kupnje.
Kratki opis: autor: Sigi Schmid, Bob Alejo broj stranica: 171 vrsta uveza: meki dimenzije knjige širina i visina: 17 x 24 cm jezik: hrvatski
RECENZIJA U sportu koji zahtijeva navale brzine i izdržljivost do kraja utakmice, čak i najvještiji igrači ne mogu preživjeti samo na temelju talenta. Treba im nevjerojatna kondicija. Sa više od 90 ilustriranih i fotografiranih vježbi, ova vam knjiga govori kako razviti izdržljivost koja je potrebna da bi pretrčavali teren i još uvijek bili eksplozivni da se probijete kroz obranu, izborite za poziciju i zabijete gol. Knjiga nam govori kako doći u formu koristeći najbolje - vježbe fleksibilnosti i zagrijavanja, - trening jakosti i aerobne izdržljivosti, - razvoj snage, - vježbe brzine i agilnosti - kondicijske individualne i timske vježbe. Vježbe u ovoj knjizi su razumljive i lako se slijede, jer su objašnjene korak po karak uz više od 125 fotografija i crteža koji prikazuju pravilnu tehniku. Pobijeđujte protivnike uz ove programe! SADRŽAJ: Poglavlje 1 Motoričke potrebe nogometa Poglavlje 2 Fleksibilnost i zagrijavanje Poglavlje 3 Trening jakosti Poglavlje 4 Trening snage Poglavlje 5 Trening izdržljivosti Poglavlje 6 Trening agilnosti Poglavlje 7 Trening brzine Poglavlje 8 Individualne kondicijske vježbe Poglavlje 9 Timske kondicijske vježbe Poglavlje 10 Dizajniranje programa treninga

Ekipni sportovi Gopal - Sportska knjiga Nakladnici Sport Sve knjige Trening i teorija

Česta pitanja

Koji su Načini plaćanja?

- Kreditnom ili debitnom karticom
- Pouzećem – plaćanje po primitku paketa direktno djelatniku pošte
- Virmanom (uplata na žiro račun) -plaćanje Internet bankarstvom, uplatnicom u pošti, banci

Koliki su troškovi poštarine i koji je rok isporuke?

Iznos narudžbe (vrijednost košarice) i troškovi slanja na adrese u Republici Hrvatskoj
Do 150,00 € -> 7,00 €
Iznad 150,00 € -> Gratis
Iznos narudžbe (vrijednost košarice) i troškovi slanja u inozemstvo
Do 26,54 € -> 20,97 €
Za svakih slijedećih 26,54 € vrijednosti košarice (do maksimalne vrijednosti košarice 132,72 €) dodaje se 5,30 €
Od 132,72 € vrijednosti košarice nadalje trošak dostave iznosi 46,18 €
Rok isporuke je od 14 do 30 radnih dana (u radne dane ne spadaju vikendi, blagdani i državni praznici).
U slučaju nepredviđene situacije, rok dostave može se produljiti, ali o tome ćete biti naknadno obaviješteni (mailom ili telefonski).

Da li je moguće osobno preuzimanje naručenih knjiga na adresi?

Kada su knjige dostupne, moguće je osobno preuzimanje knjiga na adresi ureda Ivane Brlić Mažuranić 72 (Malešnica), 10090 Zagreb uz obaveznu prethodnu najavu na telefon 00385 (0)1 3731 748.

Trebate pomoć oko kupovine putem naše internet stranice www.strucnaknjizara.com?

Slobodno nas kontaktirajte putem naše e-mail adrese: info@strucnaknjizara.com ili telefonski na broj: 00385 (0)1 3731 748.
Ako se ne snalazite ili ne želite naručiti knjige preko internet trgovine, slobodno nam pošaljite direktan upit/narudžbu na e-mail na info@strucnaknjizara.com.
Za narudžbu su potrebni sljedeći podaci:
Točan naslov željene knjige i količina,
ime i prezime,
adresa dostave,
e-mail adresa i
telefonski broj.

Prikaži sve pojedinosti